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蔬菜鸡蟹沙拉
Haireal
メニューのポイント :甘蓝蔬菜，鸡胸肉，蟹柳肉，玉米粒，肉食者最爱，健康美味！
ニックネーム :Haireal
2025/08/17
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閲覧数 14回
豚肉とゴーヤの梅だれ炒め
maki
メニューのポイント :おかずにもおつまみにもなるゴーヤを使った夏におすすめの一品です。梅と大葉を使うことで、コクのある味付けでもさっぱり食べられるように工夫しています。また、豚肉の下味付けに「キユーピーマヨネーズ」を使用することで、豚肉を柔らかく仕上げながら炒め油もカットできる設計となっています。
冷めても固くならず美味しいので、作り置きにもおすすめのとっておきのサラダです。
ニックネーム :maki
2025/08/18
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閲覧数 47回
まぐろの和風カルパッチョ
choikawa
メニューのポイント :マグロの刺身を香味野菜と和風のカルパッチョでさっぱりと食べる美味しいサラダ
ニックネーム :choikawa
2025/08/19
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閲覧数 34回
荣华富贵(牛油果三文鱼酥皮沙拉)
香香
メニューのポイント :牛油、三字鱼和鱼肉的搭配，加上食材本身的丰富度，是一道健康又美味的食物。
ニックネーム :香香
2025/07/29
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閲覧数 19回
迷你汉堡卷心菜沙拉
laomao
Energizer Plate
~WeeWee~
メニューのポイント :A balance nutrition and healthy meal include of fiber, protein, and carbohydrate Using air fryer to fried the potato, mix with salad and cherry tomato, protein come from tuna and boiled egg
ニックネーム :~WeeWee~
2025/08/19
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閲覧数 29回
シイタケとチーズツナマヨ焼き
あんでる
メニューのポイント :我が家の定番おかず
シイタケのいしづきをカットして
ツナ＆マヨをのせてとろけるチーズを振りかけて
コンロのグリルでこんがり焼いてパセリをふりかける。
ご飯のおかずに、キノコ嫌いの娘もパクパク食べれるおかずです。
ニックネーム :あんでる
2025/08/20
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閲覧数 36回
田园风光拌沙拉、沙拉便当
乔
メニューのポイント :1.田园风轻炒沙拉：各种蔬菜煮熟即可食用。 2.沙拉汤：富含蛋白质的蔬菜混合草菜和海带汤的米饭碗，口感更顺滑。
ニックネーム :乔
2025/08/06
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閲覧数 25回
タマゴとツナのにんじんしりしり
やましん
メニューのポイント :タマゴの中には、たっぷりのマヨネーズを使っています。醤油とみりんと砂糖で味付けした和風味のにんじんしりしりです。ビールに合います。
ニックネーム :やましん
2025/08/04
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閲覧数 17回
家庭用 名古屋卸店向け サラダ
黒霧島
たんぱく質しっかりとれる夏サラダ
のりちゃん
メニューのポイント :燻製のトリハム、チーズ、うずらのタマゴ、豆腐のサラダ
なすびの煮びたしも添えて
ニックネーム :のりちゃん
2025/08/16
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閲覧数 21回
焼肉手巻きサラダ
お肉大好き
メニューのポイント :焼肉を好きなトッピングと一緒にレタスに包んで召し上がれ！
我が家では、トッピングに
①大豆もやし、ほうれん草、人参を「胡麻醤油だれ」で和えたナムル風サラダ
②長葱のゴマ油和え、③キムチ、④韓国のり
を用意してお好みで焼肉のたれやコチュジャンを加えています。
ニックネーム :お肉大好き
2025/08/13
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閲覧数 16回
ゴーヤとトマトのチャンプル風ホットサラダ
おはる
メニューのポイント :夏野菜のゴーヤとトマトを使い、たんぱく質も摂れるサラダにしました！
ニックネーム :おはる
2025/08/18
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閲覧数 15回
Spicy Chicken Wrap
Shah
メニューのポイント :Easy to make and have a combination of meat and vege
ニックネーム :Shah
2025/08/08
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閲覧数 80回
「野菜と食べる」鶏ささみ塩だれwithベジタブル編
ＹＴ（withベジタブル）
メニューのポイント :市販の総菜「鶏ささみの塩だれ」を購入、家にあったキュウリとトマトを切り、その上に鶏ささみ塩だれをのせただけ。調理10分弱で完成。食べるときにマヨネーズかけています
野菜と惣菜で簡単に作れました。
ニックネーム :ＹＴ（withベジタブル）
2025/08/20
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閲覧数 9回
油醋汁凉拌鸡蛋沙拉
杨彦华
Kewpie Sesame Soy Sauce fried Tofu
Cindy Kwek
メニューのポイント :Ingredients: Ready made 10 pcs of fried tofu Marinated minced meat 1 tbsp cooking oil 2–3 cloves of garlic (minced) 5 tbsp Kewpie Sesame Soy Sauce Dressing Fresh cilantro
ニックネーム :Cindy Kwek
2025/07/31
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トマトの中身はなんじゃろな？
Td
メニューのポイント :トマトの中身をくり抜いて、何らかの物を入れてチーズとマヨネーズで塞いでグリルした一品。
今回は「マッシュポテト」＋「自家製ピザミートソース」＋「くり抜いたトマトの中身」を混ぜ混ぜしてトマトの中に投入、シュレッドチーズとマヨネーズでフタをして4分トースティング、オリーブやバジルを添えて仕上げ。中身は何でもよく、キーマカレーやツナマヨを入れてもたのしい。豪快にかぶりついてトマトの瑞々しさも味わえます。
ニックネーム :Td
2025/08/18
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閲覧数 45回
もりもりブルスケッタ！
わたちゃん
メニューのポイント :パプリカを焼いて甘みを出し、カットしたミニトマトとちぎったバジルをごま油とガーリックのドレッシングで和えて。べげっとをザクザク切ったら、スライスした焼きズッキーニ、トマトとパプリカ、スモークサーモンとチーズ、好きな具をもりもり。大きな口で頬張れば、野菜の甘みがじんわりと広がります。
ニックネーム :わたちゃん
2025/08/20
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閲覧数 26回
Muscle Fuel Salad
hexrm
メニューのポイント :Cocok untuk orang yang sedang menjalani diet dan gym. Semua bahan yang ada pada mangkok memiliki masing2 yang tinggi akan protein seperti telur, ubi ungu, kentang, keju, ayam panggang, roasted beef.
ニックネーム :hexrm
2025/08/15
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閲覧数 27回
ツナとミックスビーンズのたんぱく質摂取サラダ
ラストマン
メニューのポイント :パワーサラダを簡単に作れて、体作りに必要なたんぱく質を取り込めるように、
ツナとミックスビーンズを和え、隠し味に鰹節とオリーブオイル等を加えて
美味しくいただけるようにしました。
ニックネーム :ラストマン
2025/08/20
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閲覧数 9回
さっぱり食べれるレモンタルタル鶏からサラダ
トマート
メニューのポイント :・食材：鶏のから揚げ、レタス、キュウリ、トマト、具だくさんレモンタルタル
・ポイント：暑い夏で食欲が落ちてくるときでも、さっぱり食べれることと、肉、卵、野菜から栄養を摂れることを意識しました。
レモンタルタルのさっぱりとして、コクのある味わい使うことで、鶏のから揚げと野菜をを一緒に食べるとより美味しい味わいになります！
ニックネーム :トマート
2025/08/18
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閲覧数 15回
Pear Salad
Nguyen
メニューのポイント :The highlight of Pear salad lies in the combination of the gentle sweetness of pears and the rich flavor of roasted sesame sauce, accented with the crunchiness of pears,making each bite more appealing
ニックネーム :Nguyen
2025/08/20
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閲覧数 728回
Grilled Chicken Breast Kale Salad with Nori Seaweed
Jaydaii
メニューのポイント :This salad is protein-packed with chicken breast and kale, topped with Kewpie japanese roasted sesame dressing
ニックネーム :Jaydaii
2025/08/19
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閲覧数 140回
轻脂鲜蔬荞麦面
轻脂鲜蔬荞麦面
メニューのポイント :所用材料：鸡胸肉、玉米、喇叭面、黄瓜、花椒、萝卜、红鸡蛋。
ニックネーム :轻脂鲜蔬荞麦面
2025/08/18
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閲覧数 12回
培根鲜虾卷
陆海燕
メニューのポイント :米饭捞出后，用油焯一下，用少量的油把米饭煮熟，在蔬菜上面，在它的上面撒上少许黑胡椒，在它的上面撒上少许黑胡椒，在它的上面撒上一千多日元。
ニックネーム :陆海燕
2025/08/19
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閲覧数 18回
Udon Salad "Happy"
Ingga
メニューのポイント :- Mix Vegetable with Udon and Egg
ニックネーム :Ingga
2025/08/15
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閲覧数 48回
かぼちゃ肉巻き
もと
メニューのポイント :・かぼちゃは電子レンジで時短
・肉に巻いて焼くときにマヨネーズで焼く
ニックネーム :もと
2025/07/23
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閲覧数 20回
Croissant Sandwich Salad
Sovin
メニューのポイント : The Menu consists of a croissant split open and filled with :Tomato slices,Salad greens, white onion, crab stick mixed with 70% of KP Japanese stye Mayo and 30% of KP Mayo Sweet taste.
ニックネーム :Sovin
2025/08/20
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閲覧数 27回
夏野菜の焼き浸し風サラダ
ひよひよ
メニューのポイント :マヨネーズとニンニクを引いたフライパンで豚肉、厚揚げ、夏野菜を焼き、焼き浸しにしました。マヨネーズのコクで食べ応えのある一品となりました。
ニックネーム :ひよひよ
2025/08/15
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閲覧数 36回
コブサラダ タコス
mk
メニューのポイント :そのままでも、トルティーヤに巻いてタコスとしても美味しいコブサラダ。
コブサラダドレッシングのコクだけでも美味しいですが、よりタコスに合うように具材には「トマトサルサ」「タコスミート」「ワカモレ」をトッピング。
野菜も沢山とれて、ボリューム満点なサラダ。
ニックネーム :mk
2025/08/17
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閲覧数 22回
パリッとポテトサラダ
2タマ5
メニューのポイント :ポテトサラダを温かい状態で食べる
餃子の皮のサクサク食感とポテトののほくほく感が新しい⚪︎
２個分
ポテトサラダ(味付けは自由)適量
餃子の皮 4枚
サラダ油 少々
アーモンドスライス6g
餃子の皮にポテトサラダとアーモンドスライスを挟む
フライパンにサラダ油をしき、餃子ポテトサラダを乗せる
火をつけて中火で色がつくまでじっくりと焼く
ニックネーム :2タマ5
2025/08/02
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閲覧数 30回
花式寿司
花式寿司
ジビエパワーサラダ
あらあら
メニューのポイント :最近流行りねイノシシ肉を使ったボリューム感満載のパワーサラダです。
ニックネーム :あらあら
2025/08/18
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閲覧数 18回
Cải Kale healthy
Funny team
メニューのポイント :Món ăn thanh mát, giàu protein và chất xơ, giúp no lâu, ít calo, rất phù hợp cho thực đơn giảm cân – giữ dáng
ニックネーム :Funny team
2025/08/20
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閲覧数 33回
蒸し茄子と茗荷の豚しゃぶパワーサラダ
いるちろ
メニューのポイント :蒸し茄子はレンジで調理し、豚肉とレタスはサッと茹でる。半熟茹で卵を味玉にし、半割りで添える。たっぷりと茗荷を刻んでのせ、ドレッシングをかける。夏バテしやすい時期もさっぱりしているためたっぷり食べることができます。
ニックネーム :いるちろ
2025/08/20
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閲覧数 15回
千切りキャベツの豚肉巻き
hirame
メニューのポイント :薄切り豚肉とキャベツがあればできます。
（キャベツはサラダクラブのカット野菜を使ってもok）
黒酢たまねぎの酸味で暑い夏も食が進みます。
お好みでマヨネーズもつけてどうぞ。
〈作り方〉
①豚肉を広げて塩こしょう
②①の上にキャベツを載せて巻く
③フライパンにオリーブ油をひいて②を焼く。
（蓋をして蒸し焼き）
④途中ひっくり返す
⑤器に盛り付け、ドレッシングをかけて完成
ニックネーム :hirame
2025/07/27
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閲覧数 48回
意式章鱼烤土豆沙拉
Fred Zhang
メニューのポイント :凯撒汁富含浓郁的奶酪香气和咸鲜口感。在章鱼土豆沙拉中，这种风味能中和海鲜的微腥，同时与烤土豆的绵密质地形成对比，通过酸度调整，香草融合及冷汁热食材的搭配，实现与章鱼，烤土豆的完美适配。
ニックネーム :Fred Zhang
2025/08/13
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閲覧数 46回
烟熏鸡肉咖喱风味沙拉
Mars Mai
メニューのポイント :建议：大量豆类，味道鲜美，在对蛋白质质量要求高的同时，也能满足您的需求！食材：1.甜酱油什锦粥，日本红扁豆；2.熏肉片；3.混合沙拉用“1”，长型，在海苔表面铺上，最后一层准备撒上粉末。
ニックネーム :Mars Mai
2025/08/08
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ごちゃまぜコブサラダ
うえっち
メニューのポイント :触感の良い野菜を中心にダイスカットして、水分をよく切りドレッシングで味をなじませておく。
サラダチキンやチキンソテーなどを混ぜると、一気におかずの主役に。
家族全員大好きなサラダです。
ニックネーム :うえっち
2025/08/11
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閲覧数 17回
パンの優勝おかず★びしゃびしゃサラダ
りん
メニューのポイント :パンの優勝おかずはサラダ！フランス南部の「パン・バーニャ」をリスペクトしたレシピ。美味しいパンが手に入ったら、ややびしょびしょ気味のサラダを挟んで手を汚しながら食べます。
沖縄で出会った干し柿のゆず風味サラミに衝撃を受けて、干し柿にはまり薄くスライスしたものをサラダの具材に。
私の信条は「野菜はビネガーでうまくなる」なので、オリーブオイルと塩で食べる民に是非ビネガー+マスタードで味わってほしい。
ニックネーム :りん
2025/07/25
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Veggie Ball Party Salad
Veggie Ball Party Salad
メニューのポイント :This salad is very easy to make and very healthy, as it contains enough vegetables and protein for the body's needs.
ニックネーム :Veggie Ball Party Salad
2025/08/14
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閲覧数 15回
野菜もタンパク質も！ラーメンサラダ
SIGE
メニューのポイント :玉子焼きをどーんとのせ、豚しゃぶ肉、オニオンスライス、コーン、ブロッコリースプラウト、トマトとタンパク質も野菜もたっぷりのラーメンサラダ。
これ一皿で満足できる、夏にぴったりのサラダ。
ドレッシングは胡麻&アーモンドにレモン汁、ごま油、お酢を合わせナッツ類で食感を出しました。
燻製マヨで味変です。
ニックネーム :SIGE
2025/08/20
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Bakudan Potato Salad（Potato Salad Bombs）
3103
メニューのポイント :直径200㎜の「爆弾ポテトサラダ」です。
家族みんなで楽しく作って、食卓の真ん中に置けば、笑顔あふれるひとときに。
ナイフを入れた瞬間、中から何が飛び出すのかドキドキ・ワクワク！
卵、ささみ等のたんぱく質もしっかりとれる、食卓の主役になる新しいポテトサラダです。
POTATO SALAD.EVER NEW.
ニックネーム :3103
2025/08/20
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閲覧数 66回
ピータン豆腐パクチーサラダ
リリイとクウ
メニューのポイント :豆腐の上にピータンを乗せ、パクチーたっぷりのザーサイ、かつお節をトッピングしたサラダです。ごま油＆ガーリックドレッシングが味付けのアジアンチックなサラダ。
ニックネーム :リリイとクウ
2025/08/18
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鲜虾塔塔猪肉汉堡
不可不戒
メニューのポイント :使用塔塔酱搭配新鲜罗勒叶碎混合作为酱料，搭配油炸猪肉饼和水煮基围虾，生菜，维生素高蛋白搭配营养丰富。
ニックネーム :不可不戒
2025/08/19
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閲覧数 29回
香辣沙拉口水鸡
南宁事务所-黄兰燕
メニューのポイント :菜单制作方法：鸡肉煮熟切好，浇淋丘比香辣口味沙拉汁，撒芝麻、香菜等（香辣过瘾 ，沙拉汁赋予独特风味 ）。
卖点：精选鸡肉，搭配丘比香辣口味沙拉汁精心调制，红亮汤汁裹满鲜嫩鸡肉，芝麻、香菜增香，香辣够味，一口爱上，“让顾客快速知晓吸引力”。
ニックネーム :南宁事务所-黄兰燕
2025/08/18
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閲覧数 17回
Flower Garden Salad
Ai
メニューのポイント :a beautiful presentation to make people like salad, the combination of smoked beef and quail eggs also pairs well when eaten with roasted sesame dressing
ニックネーム :Ai
2025/08/15
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砂肝のグリーンサラダ
はま
メニューのポイント :普段はおつまみとして食べる砂肝をサラダにしてみました。味付けとしてオリーブオイル＆オニオンドレッシングにマスタードあらびきを加えた「マスタードソース」を添えました。
ニックネーム :はま
2025/08/12
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水果沙拉
will
メニューのポイント :小茄子、冰草5g、麻菜10g、谷米4粒、乳鸽1只、中国芒果1/2个、芒果1个。
ニックネーム :will
2025/08/11
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