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凉拌秋葵
梅梅卢
メニューのポイント :秋葵营养丰富，具有消食健脾、改善贫血、补钙等功效，水煮后加入浓浓蒜蓉香的油醋汁，口感独特、制作方式简单
ニックネーム :梅梅卢
2025/08/20
いいね！20票
閲覧数 54回
贝贝沙拉
毛毛
メニューのポイント :食材、做法简单，南瓜切块蒸熟后加以丘比沙拉酱蛋黄口味食用即可。老少皆宜，口感绵密，口味蛋香醇厚。
ニックネーム :毛毛
2025/08/15
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閲覧数 57回
锦荔羽衣沙拉，燃烧我的卡路里
金龙
メニューのポイント :由最近很火的羽衣甘蓝搭配苦瓜浇上丘比芝麻汁而成，辣椒圈点缀，两款食材有助于调节肠道，抗氧化富含维生素C，膳食纤维，低卡，等等诸多功效，搭配丘比芝麻汁后也能有效去除苦味，增加入口感！
ニックネーム :金龙
2025/07/14
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閲覧数 23回
梦幻绿紫盛宴
木风
メニューのポイント :结合生菜等绿色的自然元素与紫甘蓝紫色的神秘，产生强烈的视觉冲击，更有食欲。
ニックネーム :木风
2025/08/19
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閲覧数 6回
空气炸锅烤包菜
Lulu
メニューのポイント :材料：包子白菜、小西红柿、黑胡椒、烤芝士焗汤、包子nagiri、小西红柿洗净晾干放入风干锅中，一滴油，180度20分钟，中火搅拌。熬汤，撒上黑胡椒完成~~~
ニックネーム :Lulu
2025/08/19
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閲覧数 15回
凯撒蔬菜沙拉
will
メニューのポイント :水萝卜切片，手指胡萝卜刨片，芝麻菜20G，小番茄2个（一切2)，紫橄榄10G
ニックネーム :will
2025/08/11
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閲覧数 21回
鸡蛋西兰花 土豆沙拉
gaowenqian
メニューのポイント :红鸡蛋、土豆、香花、火腿、黑胡椒、丘比原味沙拉酱
ニックネーム :gaowenqian
2025/08/07
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閲覧数 9回
白桃琉璃球沙拉
白桃琉璃球沙拉
メニューのポイント :摘要：白桃果香，寿司酱酸甜冬瓜沙拉配料：A类白桃40g，寿司酱40g，雪青80g，B类冬瓜500g；蔬菜；备料；取出12个冬瓜瓤，在水中煮5分钟，加冰块和水。准备好白桃汁；将A类食材加入料理机。打发：将白桃汁与冬瓜球泡发1小时，打发备用。
ニックネーム :白桃琉璃球沙拉
2025/08/12
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閲覧数 60回
グリーンサラダ
きーちゃん
メニューのポイント :グリーンベースのシーザーサラダに、グリーンの野菜を加えたサラダです。
味のアクセントにセロリとマッシュルーム、食感のアクセントにセロリとブロッコリー、アスパラをトッピングしています。
電子レンジで蒸した野菜と、きっただけの食材をトッピングした、簡単なサラダです。
ニックネーム :きーちゃん
2025/08/19
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閲覧数 14回
ポテサラwithローストビーフ
Qiaoben
メニューのポイント :普段のポテトサラダを一口サイズに丸めて、買ってきたローストビーフを乗せるだけ
ニックネーム :Qiaoben
2025/08/20
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閲覧数 25回
トマトときゅうりの簡単サラダ
こーひー
メニューのポイント :冷蔵庫に常備しているトマトときゅうりに、みょうがとしらすを加え、レモンドレッシングでさっぱり夏らしく仕上げました。簡単で、加える食材やドレッシング次第で和洋中何にでも合わせられます。
ニックネーム :こーひー
2025/08/07
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閲覧数 12回
きゅうりとミニトマトのサラダ
KU
メニューのポイント :とにかく簡単！すこし漬け込んでおくと味が浸み込んでおいしいです。
ニックネーム :KU
2025/08/17
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閲覧数 8回
Creamy Taro Root Salad
Sisca - KI (Surabaya)
メニューのポイント :this menu is a delicious and nutritious salad made with steamed taro, fresh vegetables, and a creamy dressing. Rich in fiber and antioxidants — naturally gluten-free and great for digestion.
ニックネーム :Sisca - KI (Surabaya)
2025/07/15
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閲覧数 14回
Salad Winter Melon
Sisca - KI (Surabaya)
メニューのポイント :Fruit salad ingredient : winter melon, melon, grape and Kewpie Yoghurt Mayo.
ニックネーム :Sisca - KI (Surabaya)
2025/07/18
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閲覧数 23回
意式芦笋帕尔玛火腿沙拉
点点
メニューのポイント :这款沙拉融合清爽芦笋和咸香帕尔玛火腿，适合作为开胃菜或轻食主餐
芦笋：优选白芦笋或绿芦笋，需去皮处理以提高口感
帕尔玛火腿/塞拉诺火腿：薄片状，直接使用
辅料：三色圣女果、混合生菜，增加层次感，有条件的话也可添加牛油果、无花果、干酪碎、橄榄等
做法：
①芦笋去皮，烧熟冷却斜切面切段。
②三色省内超过一切二。
③混合生菜打底，如图放入圣女果，芦笋，塞拉诺火腿。
④搭配凯撒沙拉汁
ニックネーム :点点
2025/08/01
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閲覧数 9回
彩椒沙拉杯
HUHU
メニューのポイント :推荐点：
1、省时省力，口感丰富
2、一道菜富含人体所需的膳食纤维、蛋白质、碳水
3、低热量，高营养
所需食材：土豆、鸡蛋、火腿、黄瓜、彩椒、丘比蛋黄沙拉酱
ニックネーム :HUHU
2025/08/05
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閲覧数 17回
Udon Salad Bowl
CAKE_P
メニューのポイント :"Fresh greens, tender meats, chewy udon – all complete with Kewpie Roasted Sesame Dressing."
ニックネーム :CAKE_P
2025/08/19
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閲覧数 104回
苦苣沙拉
鲁大侠
青芥末蟹籽北极贝丝沙拉，咖喱杂豆沙拉，黑椒虾仁培根鸡蛋蔬菜沙拉，地中海烤蔬菜沙拉，牛油果沙拉
yyyy
メニューのポイント :制作简单、方便、食材新鲜容易操作
ニックネーム :yyyy
2025/08/08
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閲覧数 8回
Dancing seagrape salad
Thoaifang
メニューのポイント :A simple yet full of nutrition and flavor salad that is both easy to make and enjoy. With this menu, I try to capture the feeling of a trip to the summer beach area in Vietnam.
ニックネーム :Thoaifang
2025/08/20
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閲覧数 91回
冰激凌奶冻山药
阮带妙
メニューのポイント :选用上等铁皮沙丁鱼，蒸熟、擀泥，增加适量牛肉及白砂糖调味，灌装成型，成型后，灌入适量的液体，方便随时食用。
ニックネーム :阮带妙
2025/08/12
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閲覧数 12回
旬野菜のみカンタンサラダ
SIGE
メニューのポイント :旬の野菜を使ってカンタンに作れるサラダ
味付けはシンプルに野菜の甘みや香りを楽しむことを第一に考えたサラダです。
スナップエンドウを割いてドレッシングを絡みやすく、小松菜、新玉ねぎを使用し、野菜の味でぶつからないようにしました。味付けはヤサイな仲間たちファーム、グレープフルーツなポン酢、オリーブオイル、レモン汁、塩、胡椒にサラダ用のチーズをたっぷりかけました。豆とチーズは相性抜群です。
ニックネーム :SIGE
2025/08/20
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閲覧数 16回
皮蛋拌豆腐沙拉
水飲み
メニューのポイント :推荐：带皮鸡蛋豆腐，一道简单易做的中式菜肴，清爽健胃，非常适合夏天。食材：豆腐1杯，带皮鸡蛋3片，酸甜酱150毫升，辣椒油10毫升，香油15毫升，葱花、香菜花、小米、辣椒适量。制作方法：豆腐去皮切块，随意切块。
ニックネーム :水飲み
2025/08/18
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閲覧数 43回
黒酢たまねぎの夏野菜焼きびたし風
あんず
メニューのポイント :油を使わずに黒酢たまねぎドレッシングで焼きびたしにしました。夏野菜にしっかり味がついて元気が出ます！
ニックネーム :あんず
2025/08/08
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閲覧数 17回
Canape Salad
Nova Lundiyanto
メニューのポイント :Quick & easy menu salad homemade or idea menu for restoran use spread mayonnaise kewpie, condiment : bread, lettuce, beef salami, boiled egg, edamame, tobiko
ニックネーム :Nova Lundiyanto
2025/08/15
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閲覧数 49回
旬のフルーツ&チーズサラダ
SIGE
メニューのポイント :モッツァレラチーズ、ブルーベリー、ミニトマト、ベビーリーフを使った簡単にできるサラダ。
フルーツを変えることで季節を感じられます！
バジルソース、オリーブオイル、レモン汁、塩、胡椒
ニックネーム :SIGE
2025/08/01
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閲覧数 11回
夏野菜のさっぱりマリネ
きき
メニューのポイント :なすとズッキーニとアスパラを「レモンドレッシング」で蒸し炒めにして、冷蔵庫でキンキンに冷やす（冷蔵で常備菜になる）。最後にミニトマトをトッピング。
ニックネーム :きき
2025/08/06
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閲覧数 16回
シャキうま！納豆だし香る和風キャベツサラダ
キャベ納（キャベなっと）クイーン
メニューのポイント :調理時間約1分で完成する究極の時短レシピでありながら、食感と風味のバランスが楽しめるサラダです。パスタソースをサラダにアレンジしました。シャキシャキのキャベツとドライタイプの納豆が絶妙に絡み合い、だしの香りが食欲をそそります。材料はたった2つなのに満足感があり、おつまみにもぴったり。和の風味を気軽に楽しめる新感覚サラダです！！
ニックネーム :キャベ納（キャベなっと）クイーン
2025/07/04
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閲覧数 27回
海鲜沙拉
TT
オレンジとシャインマスカットのサラダ／にごり酢ドレッシング
太平海
メニューのポイント :ベビーリーフにオレンジとシャインマスカット、モッツァレラチーズを加えたサラダ
ドレッシングはにごり酢にはちみつを加えただけ。にごり酢の旨味と酸味にはちみつの甘さが加わり、フルーツの爽やかな酸味と甘みを引き立てます。
ニックネーム :太平海
2025/08/19
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閲覧数 26回
Michelin forest salad
Chef C
メニューのポイント :Might be in the next Michelin restaurant menu, salad deserve 1 Michelin star too
ニックネーム :Chef C
2025/08/08
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閲覧数 37回
蒜香秋葵
莅苹
蔬菜海鲜杂锦沙拉
陈弄玉
メニューのポイント :有机即食生菜、胡萝卜、青瓜、虾、蟹柳、金枪鱼肉糜罐头、火腿片、圣女果。
制作方法：蔬菜水果类用纯净水冲洗干净、切片或切丝；虾、蟹柳火腿焯水一次过滤多余水分；以上材料一同放碗内加上金枪鱼肉糜再混合丘比培煎芝麻搅拌制成。
ニックネーム :陈弄玉
2025/08/19
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閲覧数 12回
莴笋目鱼卷
香香
メニューのポイント :口感清爽、鲜美，且低热量有营养。适合需要控制体重的人士或追求健康饮食的人士。
ニックネーム :香香
2025/08/04
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閲覧数 16回
パンプキンエッグサラダ
ににんがし
メニューのポイント :電子レンジ対応の袋（アイラップ等）にカボチャを入れ600W2分30秒、熱いうちにキユーピーマヨネーズ小さじ１を加え（熱いので鍋敷きや手袋をして）袋ごと揉む、ゆで卵1個を加えさらに揉む。皿に盛り付けパセリを振って仕上げる。
ニックネーム :ににんがし
2025/08/19
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閲覧数 19回
Salad Cucumber Boat with Bacon
Huong
メニューのポイント : dưa leo: Cắt dưa leo thành đoạn dài khoảng 8–10cm, bổ đôi theo chiều dọc, bỏ bớt ruột để tạo lòng thuyền. Xếp lớp: Đặt một lớp cà chua lát vào lòng dưa leo.
Thêm thịt xông khói + rau mầm+mayo+mè rang
ニックネーム :Huong
2025/08/20
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閲覧数 500回
ピーラーだけ。ひらひらリボンサラダ
ラブブ
メニューのポイント :ズッキーニとにんじんをピーラーでリボン上にしてドレッシングであえて、交互に並べるだけ。
ニックネーム :ラブブ
2025/08/20
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閲覧数 10回
パパっと炒めのオクラ温サラダ
きゃあり
メニューのポイント :フライパンで炒めて温かいサラダ〜
①しめじとオクラを適当なサイズに切る②温めたフライパンにキユーピーマヨネーズを出し、そこに①を投入する③オイスターソースと、キユーピーすりおろしオニオンドレッシングをかけて、火が通るまで炒めたら完成！
きのこはしめじではなくても合います
ニックネーム :きゃあり
2025/08/12
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閲覧数 14回
Wonderful Salad
Kewpiepie
メニューのポイント :Yummy colourful healthy salad with Tuna dressing by Mayonnaise and Roasted Sesame dressings
ニックネーム :Kewpiepie
2025/08/08
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閲覧数 9回
芝香清蒸金针菇
史瑞苹
メニューのポイント :操作简单，洗净晾干，直接将米在锅中煮10分钟，加入小米和葱花，即可使用，用半肥的炒大麦和麻汤，做成一道美味的小菜。
ニックネーム :史瑞苹
2025/08/18
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閲覧数 20回
“Tuna Avocado Toast with Egg & Salad”
CAKE_P
メニューのポイント :🥑✨ Healthy vibes only! Tuna x Avocado on toast with fresh salad & egg 🥚💚 Clean, tasty & full of protein! #HealthyMeal #EasyBreakfast
ニックネーム :CAKE_P
2025/08/18
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閲覧数 14回
夏野菜とレンズ豆のおもてなしサラダ
10月13日は「豆の日」
メニューのポイント :サラダクラブレンズ豆ミックス１袋、紫玉ねぎみじん切20g、きゅうりみじん切30g、ミニトマト20g、魚肉ソーセージ20g、キユーピーシーザーサラダドレッシング30gを良くあえて、セルクルにいれて円筒状に盛り付けます。豆をゆでなくても、パウチから出して合えるだけで、お客様にお出しする前菜風の見栄えのするメニューが完成！！シーザードレッシングが豆と野菜によく合います。
ニックネーム :10月13日は「豆の日」
2025/08/18
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閲覧数 11回
簡単！だいこんとにんじんのごまマヨサラダ
ピカチュウ
メニューのポイント :火を使わずたっぷりお野菜を摂れるレシピです！
調味料の分量はお好みで！マヨ好きの方はマヨ多めにしてもよいですよ。
①だいこんとにんじんを千切りにして塩少々をふり混ぜ、10分おく。
②その間に、キユーピーマヨネーズ、すりごま、砂糖、酢を、２：２：１：１の分量で合わせる。
③①の水気をしっかり絞り、②であえるだけ。
ニックネーム :ピカチュウ
2025/07/30
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閲覧数 11回
簡単コールスローサラダ
のりちゃん
メニューのポイント :カット野菜（サラダクラブ ミックスサラダ）にカニカマを入れて
出張のお土産でもらったインドネシアの甘いタイプのマヨネーズで和えて
キュウリとトマトを飾ったのみです
ニックネーム :のりちゃん
2025/08/15
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閲覧数 20回
トマトとシャインマスカットのサラダ／にごり酢ドレッシング
太平海
メニューのポイント :トマトとモッツァレラチーズのカプレーゼ風サラダに、夏ならではのシャインマスカットを和えました。
ドレッシングはにごり酢にはちみつを加えただけ。にごり酢の旨味と酸味にはちみつの甘みが加わり、トマトやシャインマスカットの爽やかな酸味や甘みが引き立ちます。
ニックネーム :太平海
2025/08/19
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閲覧数 31回
1分50秒でできる！めちゃうまかにかまマヨサラダ
時短したい
メニューのポイント :お好きなパッケージサラダ、ハーブソルト、マヨネーズ、かにかまをあえるだけ！
道具を出すところから始めて、ハーブソルトどこにあったかな…と探しながらでも1分50秒でできる超簡単レシピなのに、おいしくていくらでも食べられる。
これを作り始めてから我が家のパケサラ、マヨ消費量が格段に上がりました。
ニックネーム :時短したい
2025/08/08
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閲覧数 9回
五彩缤纷沙拉
团子
奥尔良鸡肉沙拉
张万里
メニューのポイント :利用鸡肉、西生菜、紫甘蓝、圣女果、混合玉米粒制作的奥尔良鸡肉沙拉。菜品营养均衡，制作简单，携带方便，适合快节奏生活，也可以作为便当携带。
ニックネーム :张万里
2025/08/07
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閲覧数 13回
Tempe Chips Crispy Sesame Green Salad with Egg
RioAdhi
メニューのポイント :Crispy tempeh chips (a traditional Indonesian food) that are famous all over the world. Boiled eggs and roasted sesame salad dressing are added to make the vegetables taste better and healthier.
ニックネーム :RioAdhi
2025/08/18
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閲覧数 38回
紫玉ねぎのマリネ
もと
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