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タマゴとツナのにんじんしりしり
やましん
メニューのポイント :タマゴの中には、たっぷりのマヨネーズを使っています。醤油とみりんと砂糖で味付けした和風味のにんじんしりしりです。ビールに合います。
ニックネーム :やましん
2025/08/04
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閲覧数 17回
Salad bacem
AW
ほうれん草と玉ねぎとチキンとえだ豆の四重奏サラダ
Matt7
メニューのポイント :食材：ほうれん草、玉ねぎ、チキン、えだ豆、ごまドレッシング
ポイント：ほうれん草とチキンで栄養たっぷり、アクセントに玉ねぎとえだ豆、
その４つの食材を、ごまドレッシングで味をまとめて、
ヘルシーだけど食べ応えのある一品に仕上がりました。
ニックネーム :Matt7
2025/08/04
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閲覧数 9回
蓬莱五谷盏
付波
メニューのポイント :蓬莱"象征东方仙境，呼应日式美学中精致纯净的意境；"五谷"点明杂粮基底与自然健康属性；"盏"形容花形餐盘承载的立体造型，赋予料理诗意与仪式感。
当日现煮五谷饭团为底（优选大米/藜麦/玉米碎），拌入鸡蛋碎与丘比蛋黄酱，绵密中透出谷物甘香。顶层铺炙烤三文鱼丁与冰镇荞麦面，淋丘比焙煎芝麻酱汁提鲜，佐以脆嫩生菜平衡口感。
ニックネーム :付波
2025/08/05
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閲覧数 48回
ポテトのサラダのっけ冷やし中華
Wakako
メニューのポイント :冷やし中華に、角切りポテトのマヨネーズ和えサラダを添えました。このサラダには、マヨネーズだけでなくサラダクラブの「１０種ミックス（豆と穀物）」も使用しています。冷やし中華には、ハムとカニカマ、そして卵でタンパク質も十分取れます。暑い夏にさっぱり食べられて栄養十分なメニューです！
ニックネーム :Wakako
2025/08/19
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閲覧数 16回
Croissant Sandwich Salad
Sovin
メニューのポイント : The Menu consists of a croissant split open and filled with :Tomato slices,Salad greens, white onion, crab stick mixed with 70% of KP Japanese stye Mayo and 30% of KP Mayo Sweet taste.
ニックネーム :Sovin
2025/08/20
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閲覧数 26回
荣华富贵(牛油果三文鱼酥皮沙拉)
香香
メニューのポイント :牛油、三字鱼和鱼肉的搭配，加上食材本身的丰富度，是一道健康又美味的食物。
ニックネーム :香香
2025/07/29
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閲覧数 19回
Spicy Chicken Wrap
Shah
メニューのポイント :Easy to make and have a combination of meat and vege
ニックネーム :Shah
2025/08/08
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閲覧数 79回
Tuna & Cabbage Salad with Roasted Sesame Dressing
Sunida B.
メニューのポイント :Shredded cabbage tossed with tuna, toasted sesame seeds, and seaweed. Finished with Japanese Dressing Roasted Sesame.
ニックネーム :Sunida B.
2025/08/18
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閲覧数 84回
夜21時過ぎに食べるサラダ
HEY
メニューのポイント :帰宅が遅くなった際に健康に気遣いながらも満腹感は欲しい！そんな時の1品です。
ニックネーム :HEY
2025/07/04
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閲覧数 16回
野菜もタンパク質も！ラーメンサラダ
SIGE
メニューのポイント :玉子焼きをどーんとのせ、豚しゃぶ肉、オニオンスライス、コーン、ブロッコリースプラウト、トマトとタンパク質も野菜もたっぷりのラーメンサラダ。
これ一皿で満足できる、夏にぴったりのサラダ。
ドレッシングは胡麻&アーモンドにレモン汁、ごま油、お酢を合わせナッツ類で食感を出しました。
燻製マヨで味変です。
ニックネーム :SIGE
2025/08/20
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閲覧数 19回
ツナとミックスビーンズのたんぱく質摂取サラダ
ラストマン
メニューのポイント :パワーサラダを簡単に作れて、体作りに必要なたんぱく質を取り込めるように、
ツナとミックスビーンズを和え、隠し味に鰹節とオリーブオイル等を加えて
美味しくいただけるようにしました。
ニックネーム :ラストマン
2025/08/20
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閲覧数 9回
香辣沙拉口水鸡
南宁事务所-黄兰燕
メニューのポイント :菜单制作方法：鸡肉煮熟切好，浇淋丘比香辣口味沙拉汁，撒芝麻、香菜等（香辣过瘾 ，沙拉汁赋予独特风味 ）。
卖点：精选鸡肉，搭配丘比香辣口味沙拉汁精心调制，红亮汤汁裹满鲜嫩鸡肉，芝麻、香菜增香，香辣够味，一口爱上，“让顾客快速知晓吸引力”。
ニックネーム :南宁事务所-黄兰燕
2025/08/18
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油醋汁凉拌鸡蛋沙拉
杨彦华
Meatball & Green in a Pocket
Ai
メニューのポイント :Pita bread is a type of bread commonly found in supermarkets, added with meatballs that are very popular with children. This dish is very easy to carry and the combination of vegetables, meat & bread.
ニックネーム :Ai
2025/08/18
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五彩糯米醸树菠萝沙拉拼盘
广西的五彩糯米是过年的特色食物，加入树菠萝中搭配香甜的沙拉酱
メニューのポイント :介绍；广西的五彩糯米是过年的特色食物，加入树菠萝中搭配香甜的沙拉酱
食材；五彩糯米 200g 树菠萝 5粒 酥肉110g 绿叶沙拉菜40g 小番茄3粒 虾饼4块
食谱；准备食材；五彩糯米煮熟，树菠萝切开去籽，蔬菜清洗干净，酥肉和虾饼炸熟备用
装盘；选一个大竹筲箕，放入油纸。煮好的糯米捏成团塞入树菠萝中表面挤上香甜沙拉酱，循环5个。旁边放上酥肉，虾饼和沙拉菜小番茄，跟上芝麻沙拉
ニックネーム :广西的五彩糯米是过年的特色食物，加入树菠萝中搭配香甜的沙拉酱
2025/08/12
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閲覧数 17回
時短でもボリューム満点のコブサラダ
鉄
メニューのポイント :エビを茹でるのが面倒だったので、とうもろこしをそぎ切りにして並べたら、それなりの色どりのコブサラダができました。
ニックネーム :鉄
2025/07/02
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閲覧数 32回
丘比缤纷饭团
Biu~
茄子とルッコラのシーザーサラダ
E.A.
メニューのポイント :グリルした茄子、ルッコラ、カリカリベーコン、ナッツのサラダに、シーザーサラダドレッシングを合わせました。旬の茄子をたくさん食べられるように、考えました。食感の違いや温度の違いを楽しんでもらえればと思います。
ニックネーム :E.A.
2025/08/18
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冷しゃぶサラダ
けんちゃん
贅沢夏野菜の栄養満点 カンタンサラダ
コバ
メニューのポイント :・夏野菜（ズッキーニ・ナス・ピーマン・オクラ）をオリーブオイルとItaliante バジルソースを合わせ、塩をした鮭（信州サーモンでしたらご当地）とオーブンにて焼く
・フライパンでゴーヤー・シーチキン・卵でチャンプルーを作る
・オーブンが焼きあがれば皿に盛り、カットトマトをのせ、ゴーヤーチャンプルーをのせる。
一皿でおかずになる栄養満点サラダ
ニックネーム :コバ
2025/08/06
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Salad Cà Tím Xập Xình
Phomai Chuối
メニューのポイント :Eggplant Salad has eye-catching colors, served with shrimp providing full nutrition, adding a little bit of herbs to enhance the characteristic flavor of the dish.
ニックネーム :Phomai Chuối
2025/08/20
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ジビエパワーサラダ
あらあら
メニューのポイント :最近流行りねイノシシ肉を使ったボリューム感満載のパワーサラダです。
ニックネーム :あらあら
2025/08/18
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泰式冬阴功椰香海鲜披萨
泰式冬阴功椰香海鲜披萨
メニューのポイント :食材：披萨饼，冬阴功酱，虾仁，蟹味菇，青柠檬皮碎，马苏里拉芝士，椰浆，椰粉。
制作：冬阴功酱+丘比香甜沙拉酱+椰浆调制底酱，冬阴功酱+丘比香甜沙拉酱+椰粉调制淋酱。
在披萨饼皮上涂抹调好的底酱，在其上面放入马苏里拉芝士，虾仁，蟹味菇，放入烤箱200度18分钟。
取出淋上调好的淋酱，撒上青柠檬皮碎。
特点：披萨上呈现冬阴功这道菜的酸甜辣口感，还原泰式热带风味。
其次也增加了丘比香甜沙拉酱的多用性。
ニックネーム :泰式冬阴功椰香海鲜披萨
2025/07/24
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焼いたっていいじゃない！オイルソースで作る豪快アヒージョ風サラダ
サザエの弟
メニューのポイント :パスタを手作りオイルソースしょうゆ＆ペパーを使ったアヒージョ風サラダ。豪快にくし切りにしたキャベツをオイルソースしょうゆ＆ペパーで焼き上げました。鯖缶を加えボリューム満点！静岡の名産桜えびをトッピングし香ばしさと見た目の華やかをプラス。調理したフライパンのまま食卓へ、たんぱく質も摂れておかずにもなる１品です。キャンプ飯にもおすすめです。
ニックネーム :サザエの弟
2025/08/20
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