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花式寿司
花式寿司
鶏もも肉と夏野菜の彩りサラダ
まもなく４９歳
メニューのポイント :①鶏モモ肉を1口サイズにカットして、片栗粉を纏わせて油で揚げる。②お好みの旬の野菜(今回は、なす、オクラ、かぼちゃを使用)を素揚げする。油を切った①と②をボールに入れて、キューピーテイストドレッシング和風香味たまねぎと合わせて、お皿に盛りつけて、トマトスライスを添えて完成。
ニックネーム :まもなく４９歳
2025/08/09
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閲覧数 8回
砂肝のグリーンサラダ
はま
メニューのポイント :普段はおつまみとして食べる砂肝をサラダにしてみました。味付けとしてオリーブオイル＆オニオンドレッシングにマスタードあらびきを加えた「マスタードソース」を添えました。
ニックネーム :はま
2025/08/12
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閲覧数 20回
Rainbow Bowl
~WeeWee~
メニューのポイント :A colourful plate of tricolor pasta, grilled chicken, boiled egg, broccoli, purple cabbage for a balanced and energizing meal
ニックネーム :~WeeWee~
2025/08/19
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閲覧数 24回
油淋鶏ソースで食べる胡麻と玉ねぎの香味薫る ピリ辛おつまみサラダ
しまえなが
メニューのポイント :油淋鶏のたれに和風香味たまねぎ、生姜、ラー油をプラスして薫り高く仕上げた、おかずにもおつまみにもなるサラダです。風味と食感をプラスするため、白ごまは多めにトッピング。油淋鶏ソース（テイスティドレッシング和風香味たまねぎ：大さじ１・ポン酢：大さじ２・胡麻油：大さじ１・砂糖：小さじ１・生姜：適量）＋ラー油：お好みで・白ごま・かにかま・市販のカット野菜（水菜・白髪ねぎ・人参）
ニックネーム :しまえなが
2025/08/20
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閲覧数 23回
饺子沙拉
许笑宜
メニューのポイント :饺子是中国人非常喜欢的主食之一，芝麻口味沙拉汁和大拌菜口味沙拉汁的混合既可以做饺子的蘸料，也可以作为沙拉的调味。非常简单方便，也可以满足蔬菜和主食共同食用的需求。
ニックネーム :许笑宜
2025/08/18
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閲覧数 13回
トルティーヤとツナと雑穀のサラダ
Karitarimo
メニューのポイント :サラダクラブのイタリアンサラダをベースに、きゅうりの千切り、ミニトマトをプラス。サラダクラブの10種ミックスとツナとトルティーヤをトッピングして食べ応えあるサラダに。ドレッシングは、彩り鮮やかな業務用のすりおろしにんじんドレを。お気に入りはキユーピー マヨネーズを線描きでかける、ドレとマヨのダブル掛け。トルティーヤの食感を楽しみつつ、よく混ぜて食べるのがおすすめ！
ニックネーム :Karitarimo
2025/08/01
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閲覧数 16回
Veggie Ball Party Salad
Veggie Ball Party Salad
メニューのポイント :This salad is very easy to make and very healthy, as it contains enough vegetables and protein for the body's needs.
ニックネーム :Veggie Ball Party Salad
2025/08/14
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閲覧数 15回
海鲜意面沙拉
北京地区厨师 李翰臣
具沢山の彩りおかずサラダ
あんちゃん
メニューのポイント :葉物野菜数種、豆類10種、きゅうり、プチトマト、パプリカにベーコンと茹卵を加えた具沢山のおかずになるサラダです。お好きなドレッシングで召し上がれ！
ニックネーム :あんちゃん
2025/07/03
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閲覧数 21回
中华凉面
佰佰
メニューのポイント :食材：富贵、美味、一餐食材：拉面、黄瓜、茄子、木耳、火腿、绿豆芽、麻油、蒜粉1、冰水煮熟捞出。食材另行奉上。2、浦上ひちゃん酱油、柴麻油、蒜粉。
ニックネーム :佰佰
2025/08/17
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閲覧数 27回
菌菇沙拉
菌菇沙拉
野菜ももりもり食べられる！かつおのたたきサラダ
りりり
メニューのポイント :かつおのたたきにさっぱり少し辛い系の野菜がすごく合うので、沢山野菜をとれるサラダ兼おかずにしてみました。味付けはドレッシングでおこない、パッケージサラダとカイワレ大根のベースに青じそをトッピングしています。5分程度ですぐに作れました。
カイワレ大根の辛みがドレッシングとカツオにマッチしていて暑い夏でもさっぱり食べられます！
ニックネーム :りりり
2025/08/18
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閲覧数 18回
むねとり肉のジューシー唐揚げ
ムチャバ
メニューのポイント :むね鶏肉を「キユーピークリーミィ野菜ドレッシング（キャロット&オニオン）で下味をつけたことによりむね肉がジューシーになり、衣にほうれん草をみじん切りにし青のり風にしたことで、葉物の野菜が苦手な息子もパクパク食べれました！！
ニックネーム :ムチャバ
2025/07/25
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閲覧数 22回
油醋汁凉拌鸡蛋沙拉
杨彦华
家庭用 名古屋卸店向け サラダ
黒霧島
鲜虾沙拉
蔬菜沙拉
メニューのポイント :推荐点：可以当做主餐用，营养、健康、减脂，操作简单。把鸡蛋煮熟、圣女果、柠檬对切，芒果切丁、虾子、山药、西蓝花过水、紫薯蒸熟切丁，包菜切丝，把红腰豆、玉米粒罐头准备好，球生菜撕碎打底所有食材装盘即可。
ニックネーム :蔬菜沙拉
2025/08/07
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閲覧数 9回
Salad Cà Tím Xập Xình
Phomai Chuối
メニューのポイント :Eggplant Salad has eye-catching colors, served with shrimp providing full nutrition, adding a little bit of herbs to enhance the characteristic flavor of the dish.
ニックネーム :Phomai Chuối
2025/08/20
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閲覧数 26回
桃之木鱼卷
Stanley-Gao
メニューのポイント :食材：米饭，寿司醋，木鱼花，黄瓜，肉松，寿司海苔。
制作：米饭蒸熟拌入寿司醋，平铺一层寿司米，其上放一张海苔，在其上面放入黄瓜条，肉松海苔，挤入丘比沙拉酱香甜口味，卷起来。把木鱼花切碎裹在寿司外层，切块平放，在其上表面挤入丘比沙拉酱香甜口味+丘比沙拉酱培煎芝麻口味复合酱，再起酱上放入白桃果酱，最后青柠皮丝装饰即可。
特点：口味复合，加入白桃果然，层次感丰富好吃，老小皆宜都喜爱的味道。
ニックネーム :Stanley-Gao
2025/08/05
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閲覧数 26回
培根鲜虾卷
陆海燕
メニューのポイント :米饭捞出后，用油焯一下，用少量的油把米饭煮熟，在蔬菜上面，在它的上面撒上少许黑胡椒，在它的上面撒上少许黑胡椒，在它的上面撒上一千多日元。
ニックネーム :陆海燕
2025/08/19
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閲覧数 18回
西兰花沙拉
汕头罗
Grill fish salad
Jaydaii
メニューのポイント :love vegetables and grilled fish, eat with yuzu shoyu dressing for added fresh
ニックネーム :Jaydaii
2025/08/20
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閲覧数 87回
さっぱり食べれるレモンタルタル鶏からサラダ
トマート
メニューのポイント :・食材：鶏のから揚げ、レタス、キュウリ、トマト、具だくさんレモンタルタル
・ポイント：暑い夏で食欲が落ちてくるときでも、さっぱり食べれることと、肉、卵、野菜から栄養を摂れることを意識しました。
レモンタルタルのさっぱりとして、コクのある味わい使うことで、鶏のから揚げと野菜をを一緒に食べるとより美味しい味わいになります！
ニックネーム :トマート
2025/08/18
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閲覧数 15回
トマトの中身はなんじゃろな？
Td
メニューのポイント :トマトの中身をくり抜いて、何らかの物を入れてチーズとマヨネーズで塞いでグリルした一品。
今回は「マッシュポテト」＋「自家製ピザミートソース」＋「くり抜いたトマトの中身」を混ぜ混ぜしてトマトの中に投入、シュレッドチーズとマヨネーズでフタをして4分トースティング、オリーブやバジルを添えて仕上げ。中身は何でもよく、キーマカレーやツナマヨを入れてもたのしい。豪快にかぶりついてトマトの瑞々しさも味わえます。
ニックネーム :Td
2025/08/18
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閲覧数 44回
夏野菜のスタミナ旨辛味噌炒め
うさぎ
メニューのポイント :夏野菜（トマト、ナス、ズッキーニ）とひき肉を、パスタを手作りオイルソース ガーリック&赤とうがらしと味噌で味付けしました。食欲をそそるガーリックと唐辛子のパンチに、コク深い味噌の風味が絶妙に絡み合い、ご飯が止まらなくなるおかずサラダです。
ニックネーム :うさぎ
2025/08/20
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閲覧数 30回
ほうれん草と玉ねぎとチキンとえだ豆の四重奏サラダ
Matt7
メニューのポイント :食材：ほうれん草、玉ねぎ、チキン、えだ豆、ごまドレッシング
ポイント：ほうれん草とチキンで栄養たっぷり、アクセントに玉ねぎとえだ豆、
その４つの食材を、ごまドレッシングで味をまとめて、
ヘルシーだけど食べ応えのある一品に仕上がりました。
ニックネーム :Matt7
2025/08/04
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閲覧数 9回
自家製完熟トマトを使った具沢山ペペロンチーノパスタ
コバ
メニューのポイント :我が家（長野県）で収穫した完熟トマトと刻んだズッキーニを中心に具沢山の具材を入れたスパゲティとなります。トマトも火を通すことにより酸味もなくなり普段野菜を残す我が家の保育園児の子供もおかわりするほど我が家の人気メニューです。
ニックネーム :コバ
2025/07/10
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閲覧数 18回
黄金彩虹丰收派
谷雨
メニューのポイント :素材这不是披萨，是秋日田野的狂欢节！玉米与青豆是谷物的狂欢，红椒与火腿是阳光的腌制成果，每一口都像在咬碎季节的馈赠，连空气都飘着“农夫市集”的烟火气。
ニックネーム :谷雨
2025/07/15
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閲覧数 39回
ぶりと根菜の揚げ焼きサラダ
さめ
メニューのポイント :お魚をおいしく食べる九州を味わうドレッシング使用メニュー①
レシピに困ることの多いお魚をおいしく簡単にこどもも食べやすいメニューです。
福岡でよく売っているぶりと福岡県産の春菊を使いました。
ひとくち大にしたぶりに塩こしょうをして片栗粉をまぶしたものと食べやすい大きさに切ったごぼう、れんこん、かぼちゃを揚げ焼し、春菊にもりつけ九州を味わうゆずドレッシングをたっぷりかけました。
ニックネーム :さめ
2025/08/18
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閲覧数 18回
Flower Garden Salad
Ai
メニューのポイント :a beautiful presentation to make people like salad, the combination of smoked beef and quail eggs also pairs well when eaten with roasted sesame dressing
ニックネーム :Ai
2025/08/15
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閲覧数 93回
One-Mouth Salmon Sushi Bake
Leftover Goddess
メニューのポイント :Eating sushi with vegetables like salad and avocado
ニックネーム :Leftover Goddess
2025/08/11
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閲覧数 41回
コブ巻き
りんごマーチ
メニューのポイント :コブサラダを春巻きに。パリパリ感とスパイシーさがよく合います。
具材は何でもOKですが、今回はじゃがいも、ブロッコリー、アボカド、えび、ゆで卵、グリルチキンを使いました。
ニックネーム :りんごマーチ
2025/08/20
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閲覧数 23回
Fisherman's wrap & roll
Hoaisme
メニューのポイント :- The fishermen's hasty meals are steamed or grilled whatever fish they catch and served with available vegetables
- Instead of dipping with traditional sauce, this time I tried roasted sesame sauce
ニックネーム :Hoaisme
2025/08/20
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閲覧数 298回
たまごろポテサラ
STヨコ
メニューのポイント :半熟たまごを、ごろっとのせた点。お腹一杯になるので、ダイエット中の主食にも適しています。
ニックネーム :STヨコ
2025/08/20
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閲覧数 11回
牛油果米饭沙拉
Joel
メニューのポイント :材料：熟白米饭：80 g，球生球80 g，即食红芸豆20g，牛油果30g，熟鸡蛋半只，丘比柠檬沙拉汁30ml，装饰用食用花与小芽菜少许。做法：①球生菜洗净切碎与米饭、红芸豆、丘比柠檬沙拉汁拌匀放入圆型模具内，拿掉模具后再上面摆放上牛油果、鸡蛋和装饰用花与小芽菜即可。
营养互补：柠檬的维生素C促进牛油果中铁的吸收。口感平𧗾：柠檬的酸平和了牛油果的油腻感，提升了整体适口度。
ニックネーム :Joel
2025/08/14
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閲覧数 187回
焼いたっていいじゃない！オイルソースで作る豪快アヒージョ風サラダ
サザエの弟
メニューのポイント :パスタを手作りオイルソースしょうゆ＆ペパーを使ったアヒージョ風サラダ。豪快にくし切りにしたキャベツをオイルソースしょうゆ＆ペパーで焼き上げました。鯖缶を加えボリューム満点！静岡の名産桜えびをトッピングし香ばしさと見た目の華やかをプラス。調理したフライパンのまま食卓へ、たんぱく質も摂れておかずにもなる１品です。キャンプ飯にもおすすめです。
ニックネーム :サザエの弟
2025/08/20
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閲覧数 41回
いちじくとアボカドの栄養満点サラダ
KTD
メニューのポイント :旬のいちじくにアボカド、玉子、チーズを加え、ごまドレッシングを合わせたサラダです。子供でも美味しく食べれる栄養満点のサラダです。
ニックネーム :KTD
2025/08/18
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閲覧数 14回
Muscle Fuel Salad
hexrm
メニューのポイント :Cocok untuk orang yang sedang menjalani diet dan gym. Semua bahan yang ada pada mangkok memiliki masing2 yang tinggi akan protein seperti telur, ubi ungu, kentang, keju, ayam panggang, roasted beef.
ニックネーム :hexrm
2025/08/15
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閲覧数 27回
Meatball & Green in a Pocket
Ai
メニューのポイント :Pita bread is a type of bread commonly found in supermarkets, added with meatballs that are very popular with children. This dish is very easy to carry and the combination of vegetables, meat & bread.
ニックネーム :Ai
2025/08/18
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閲覧数 62回
Kewpie Sesame Soy Sauce fried Tofu
Cindy Kwek
メニューのポイント :Ingredients: Ready made 10 pcs of fried tofu Marinated minced meat 1 tbsp cooking oil 2–3 cloves of garlic (minced) 5 tbsp Kewpie Sesame Soy Sauce Dressing Fresh cilantro
ニックネーム :Cindy Kwek
2025/07/31
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閲覧数 333回
Sashimi Garden Salad
Tan Phong
メニューのポイント :Garden-style presentation - salmon as the “heart,” surrounded by a ring of greens and blossoms.
ニックネーム :Tan Phong
2025/08/19
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閲覧数 76回
Vegie Scallop
Meow
メニューのポイント :Steamed veggie rolls with pork blend napa cabbage and carrot into the meat, making it easier for kids to enjoy vegetables. Served with creamy roasted sesame dressing, tasty and healthy.
ニックネーム :Meow
2025/08/20
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閲覧数 78回
彩りヘルシーラップサラダ
ベジプロファースト
メニューのポイント :時間のないときでもワンハンドで簡単に野菜とタンパク質が摂れるサラダです。
ドレッシングではなくバジルソースをかけてイタリアン風ラップサラダです。
具材は、鶏むね肉バージョンとスモークサーモンバージョンでバリエーションも変えられます。
彩りは、サラダクラブグリーングランサラダのケールとビーツ、大豆ミートミックス、ミニトマトとモッツァレラチーズでカプレーゼ風にしております。
ニックネーム :ベジプロファースト
2025/08/17
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閲覧数 14回
西蓝花虾仁沙拉面
王昊
メニューのポイント :西蓝花虾仁沙拉面
食材：西蓝花、青虾、面条
制作方法：西蓝花切小块焯水，青虾煮熟后去壳、煮面后过凉水沥干，放入碗中摆盘，淋上丘比沙拉汁焙煎芝麻口味50ml；
推荐点：操作简单、快捷、味道好吃
ニックネーム :王昊
2025/08/19
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閲覧数 11回
ガーリックチキンサラダ
ここのすけ
メニューのポイント :サラダクラブの10品目のカット野菜（レタスやパプリカ）の上に鶏肉を載せてボリューム満点のサラダにしました。大学生の息子も満足できるサラダです。
ニックネーム :ここのすけ
2025/08/19
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閲覧数 20回
ガパオ風サラダ
鬼日
メニューのポイント :ガパオライスのライス部分をレタスに変えたガパオ風サラダです。卵と鶏ひき肉でたんぱく質もしっかり摂取できて、ボリューム感もあるので満足度も高い、筋トレ中の方にも嬉しいサラダです。
ニックネーム :鬼日
2025/08/17
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閲覧数 20回
まぐろの和風カルパッチョ
choikawa
メニューのポイント :マグロの刺身を香味野菜と和風のカルパッチョでさっぱりと食べる美味しいサラダ
ニックネーム :choikawa
2025/08/19
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閲覧数 34回
薯片草莓山药泥沙拉
孔庆鑫
メニューのポイント :薯片清爽脆嫩的口感，含有丰富的营养の山药，口味融合丰富，营养丰富，口感与口感的结合。
ニックネーム :孔庆鑫
2025/08/13
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閲覧数 24回
Carrot noodle with beef
Cachua Cachon
メニューのポイント :A low-carb spaghetti dish made with thinly shredded carrots and a bit of zucchini as noodles, topped with minced meat stir-fried in roasted sesame dressing. A light, healthy dish for busy people.
ニックネーム :Cachua Cachon
2025/07/31
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閲覧数 102回
ごちゃまぜコブサラダ
うえっち
メニューのポイント :触感の良い野菜を中心にダイスカットして、水分をよく切りドレッシングで味をなじませておく。
サラダチキンやチキンソテーなどを混ぜると、一気におかずの主役に。
家族全員大好きなサラダです。
ニックネーム :うえっち
2025/08/11
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