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スイカ・ゴーヤ・キュウリの3瓜和風サラダ
宮
メニューのポイント :西瓜（皮の白い部分）・苦瓜・胡瓜の3つの瓜を薄切りにして塩揉みし水分を落とし、新生姜千切りを合わせて、和風ドレッシングを回し掛けたサラダ。（ゴーヤは塩と砂糖で揉むと苦味がやわらぐ）
スイカの皮の白い部分には疲労回復やむくみ解消、紫外線対策などの効果があるので、捨てずに美味しく食べられる様に、緑の外皮を厚めに剥いて硬い部分を含まない様に工夫しました。
ニックネーム :宮
2025/07/28
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時短おしゃれ！隠し味はタバスコのピリ辛チョップドサラダ
りりり
メニューのポイント :パッケージサラダ(カット野菜)を使用することで手軽に彩りの良いチョップドサラダができました！お酢や白だし、ニンニクを混ぜた後にお好みでタバスコを振ることでピリ辛を楽しめます！
ニックネーム :りりり
2025/08/18
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自家製完熟トマトを使った具沢山ペペロンチーノパスタ
コバ
メニューのポイント :我が家（長野県）で収穫した完熟トマトと刻んだズッキーニを中心に具沢山の具材を入れたスパゲティとなります。トマトも火を通すことにより酸味もなくなり普段野菜を残す我が家の保育園児の子供もおかわりするほど我が家の人気メニューです。
ニックネーム :コバ
2025/07/10
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閲覧数 18回
Tempe Bacem with Salad mix of Avocado and Egg
Cantik
メニューのポイント :A protein-rich salad that is easy to make and very delicious. Marinated tempeh with Kewpie Soy Sauce Dressing, topped with a fresh salad mix of Kewpie Mayonaise Original ,Avocado, Egg, and Spinach.
ニックネーム :Cantik
2025/08/19
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閲覧数 34回
东南亚风味的老北京凉菜
Dongliwei
メニューのポイント :老北京菜的主要原料，包括辣椒、葱、黄瓜、花椒等，都是通过生拌工艺创造出来的。它是一种混合方法，用于比较山的味道（咖喱风），山的味道和风的味道的比例。 制作此老北京传统炖菜风味吃你的像东南亚纚。
ニックネーム :Dongliwei
2025/08/18
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夏野菜のテリーヌ バジルソース
maki
メニューのポイント :夏野菜をぎゅっと詰め込んだテリーヌです。
上からブロッコリー、アスパラガス、ズッキーニ、オクラ、海老を重ねてキャベツで巻いています。
素材の味を最大限感じられるように、味付けは塩と胡椒のみで仕上げており、野菜の出汁をコンソメ代わりに使用したシンプルな仕立てです。
ソースにはキユーピー「Italiante バジルソース」とオリーブオイルを合わせています。
ニックネーム :maki
2025/08/18
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閲覧数 102回
ポテサラwithローストビーフ
Qiaoben
メニューのポイント :普段のポテトサラダを一口サイズに丸めて、買ってきたローストビーフを乗せるだけ
ニックネーム :Qiaoben
2025/08/20
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トマトときゅうりの簡単サラダ
こーひー
メニューのポイント :冷蔵庫に常備しているトマトときゅうりに、みょうがとしらすを加え、レモンドレッシングでさっぱり夏らしく仕上げました。簡単で、加える食材やドレッシング次第で和洋中何にでも合わせられます。
ニックネーム :こーひー
2025/08/07
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ツナとナスのごま和え
ぴーなっつ
メニューのポイント :ツナ缶・ナス・ごま油・和風醤油ドレッシングを混ぜて、レンジでチン♪簡単に作れるおつまみサラダです。
ニックネーム :ぴーなっつ
2025/08/19
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閲覧数 15回
Vegie Scallop
Meow
メニューのポイント :Steamed veggie rolls with pork blend napa cabbage and carrot into the meat, making it easier for kids to enjoy vegetables. Served with creamy roasted sesame dressing, tasty and healthy.
ニックネーム :Meow
2025/08/20
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閲覧数 78回
いちじくと豚しゃぶのサラダ
さいさい
メニューのポイント :生産量日本一の愛知県産いちじくを使いました。夏しか食べられないいちじくと豚しゃぶを一緒にさっぱり食べられるサラダです。暑い夏にぴったりです。
ニックネーム :さいさい
2025/08/19
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轻食沙拉
崔冬梅
メニューのポイント :生菜 鸡蛋 木耳 虾
木耳清水泡，开水煮熟
鸡蛋煮熟
虾去皮，煮熟
生菜洗净，切丝
摆盘后，淋上芝麻沙拉汁
ニックネーム :崔冬梅
2025/08/15
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閲覧数 6回
エビと彩り野菜のグリルサラダ
もゆこ
メニューのポイント :味付けはマヨネーズとオイルソースのみ。
①マヨネーズとオイルソースを１：１で混ぜたソースにエビをくぐらせる
②残ったソースに刻んだ野菜を混ぜ、エビの上に乗せる
③グリルまたはトースターで焼く
ニックネーム :もゆこ
2025/08/18
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閲覧数 26回
焼肉手巻きサラダ
お肉大好き
メニューのポイント :焼肉を好きなトッピングと一緒にレタスに包んで召し上がれ！
我が家では、トッピングに
①大豆もやし、ほうれん草、人参を「胡麻醤油だれ」で和えたナムル風サラダ
②長葱のゴマ油和え、③キムチ、④韓国のり
を用意してお好みで焼肉のたれやコチュジャンを加えています。
ニックネーム :お肉大好き
2025/08/13
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Jagaimo Tamago Martabak
The Answer
メニューのポイント :Martabak is one of Indonesia's most popular snacks, with a savory taste, crispy on the outside, and soft inside, the combination of eggs, potatoes and spring onions gives it a rich and delicious taste
ニックネーム :The Answer
2025/08/18
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閲覧数 43回
中国特色-北京烤鸭沙拉
kkk
メニューのポイント :还原经典烤鸭仪式感：脆皮鸭油香、甜面酱醇厚、沙拉酱特色、葱丝黄瓜等传统元素巧妙融入沙拉
创新口感层次：酥脆鸭皮+多汁鸭肉+爽口蔬菜+芝麻酱汁，多重口感碰撞。
中西融合创意：保留烤鸭精髓，但以沙拉形式呈现，适合佐餐或独立享用。
健康轻食化：油脂丰富的烤鸭通过蔬菜纤维基底、低脂酱汁平衡，避免沙拉油腻感，更适合现代饮食习惯
蔬基基底：生菜 中层：卷心菜+紫甘蓝 上层：黄瓜丝 葱丝 胡萝卜丝 烤鸭
ニックネーム :kkk
2025/08/11
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秋葵缠姑戏虾沙拉
刘艳军
黄瓜土豆泥减脂沙拉
深圳 阿ben
メニューのポイント :食材：黄瓜、土豆泥、牛油果、坚果（瓜子仁）点缀、丘比沙拉酱蛋黄口味卡路里减半
黄瓜土豆泥减脂沙拉清爽可口，在炎炎夏日中感受丘比沙拉酱浓郁的蛋黄美味！
菜单操作简单快捷，美味减脂又健康！
ニックネーム :深圳 阿ben
2025/08/05
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Tuna & Cabbage Salad with Roasted Sesame Dressing
Sunida B.
メニューのポイント :Shredded cabbage tossed with tuna, toasted sesame seeds, and seaweed. Finished with Japanese Dressing Roasted Sesame.
ニックネーム :Sunida B.
2025/08/18
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Potato Salad Burger
Ai
メニューのポイント :a beautiful form of potato salad served with a burger and eggs
ニックネーム :Ai
2025/08/20
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沙茶牛肉粿条沙拉
更加多的牛肉，更加多的沙茶芝麻风味让人停不下来
メニューのポイント :方便：牛肉朵，沙茶芝士麻美沙拉。 配送：沙柴30斤，牛肉80斤，牛肉3粒，大米120斤，辣椒油4斤，大白菜2斤。 30 条 Yankusa 清淡口味面包。蔬菜;加入香草、浅口香+沙茶，放入碗中搅拌，加入调味料，热水；添加加工过的牛肉，煮熟的牛肉，添加川粉和日本心菜，放入碗中； Yuri日本人自备食材，加入香草，枫树，加入调味料，在碗里搅拌，在碗里准备。
ニックネーム :更加多的牛肉，更加多的沙茶芝麻风味让人停不下来
2025/08/12
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夏野菜の焼き浸し風サラダ
ひよひよ
メニューのポイント :マヨネーズとニンニクを引いたフライパンで豚肉、厚揚げ、夏野菜を焼き、焼き浸しにしました。マヨネーズのコクで食べ応えのある一品となりました。
ニックネーム :ひよひよ
2025/08/15
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Tangled
Min
メニューのポイント :Black deep root mushrooms, crisp sprouts, and fresh chives come together in a light and refreshing mix, brought to life with Kewpie signature Roasted Sesame Dressing.
ニックネーム :Min
2025/08/19
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Rainbow Chayote Tuna Salad
WAN
メニューのポイント :Chayote(Sayote/HAYATO URI) is one of the common local vegetable in the Philippines. Just add chayote, colorful vegetables and tuna!
ニックネーム :WAN
2025/08/12
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閲覧数 14回
Mama Salad
GLU
メニューのポイント :Easy and simple food for new mom, complete meal in one plate contain protein and vegetables.
ニックネーム :GLU
2025/08/19
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leunca oncom tradisional salad
destya
メニューのポイント :combination of healthy salad with indonesian traditional food (spicy oncom leunca) served with kewpie roasted sesame dressing that balances spicy and creamy flavours while being healthy.
ニックネーム :destya
2025/08/18
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【包丁いらずで野菜がうまい】サラダ鍋
すーじー
メニューのポイント :材料2～3人前
・お好きなパッケージサラダ 350g(サラダで食べる量の2～3倍)
・お好きなカット済み肉 400g(鶏ももや豚バラがおすすめ)
・お好きな鍋の素やスープの素 400cc
・梅干し(〆のお茶漬け用)
以上！
こんなに食べられない！と思っても気づくとペロリ
鍋だから簡単、おかず、副菜いらず
サラダだからすぐ火が通る、スープが絡む、新しいおいしさ
サラダ、スープ、鍋のいいとこどり♪
ニックネーム :すーじー
2025/08/19
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閲覧数 39回
水波蛋、牛油果、玉米、芝士沙拉
Joel
メニューのポイント :材料：水波蛋1只，奶油生菜80 g，牛油果60 g，甜玉米60 g，爱尔兰芝士碎5g，丘比焙煎芝麻汁2 0 ml。做法如图摆放淋上沙拉汁即可。牛油果鸡蛋配丘比培鲜芝麻沙拉汁是一道营养均衡的组合，综合了多种健康益处：
核心营养互补
优质蛋白与健康脂肪结合
鸡蛋提供完全蛋白质和卵磷脂，牛油果富含单不饱和脂肪酸（如油酸），两者搭配可促进脂溶性维生素吸收，同时维持饱腹感。
ニックネーム :Joel
2025/08/14
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夏休み太り解消メニュー！チキンささみと小松菜のリヒートサラダ
いなり号
メニューのポイント :夏休み太りを解消するために考案したヘルシー時短メニューです。
チキンささみは塩コショウ、料理酒をかけレンジ調理し、粗熱を取った後ほぐす。
小松菜はよく洗いカットし、生のまま使用。
このままでも美味しく食べれますが、
シャキシャキの小松菜にアツアツにしたチキンささみを乗せ少しだけ小松菜をしんなりさせるとより美味しいです。（肉汁をかけると更に美味しい）
ニックネーム :いなり号
2025/08/20
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太陽の恵みがたっぷり！SUNSUN富士山サラダ
るん
メニューのポイント :日本一日照時間の長い町、山梨県北杜市明野町産のトマト、とうもろこし、枝豆をたっぷり使用したごちそうサラダです。調味料には「キユーピーあえるパスタソース ガーリックマヨ」と付属のフライドガーリック、パセリを使用し、塩こしょうで炒めた牛肉を一緒に和えることで甲州ワインとマッチする味つけに仕上げました。カット野菜で彩りを足して富士山のような盛りつけにしました。メインにもおつまみにもなる豪華な一品です。
ニックネーム :るん
2025/08/18
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ふんわりタマゴのミモザサラダ
ペイザンヌ
メニューのポイント :見た目の華やかさだけでなくタマゴと野菜を組み合わせた栄養満点のメニューです。タマゴのふんわり食感とマヨネーズのまろやかさが感じられる一皿です。
ニックネーム :ペイザンヌ
2025/08/19
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野菜たっぷり☆ 卵焼きサラダ
warabi
メニューのポイント :
【コンセプト】
いつもの卵焼きに、好きな野菜をたっぷり加えるだけ。
マヨネーズを加えることで、ふんわりと仕上がります♪
お弁当にもぴったりな一品です！
【材料】
・卵
・マヨネーズ
・野菜（枝豆、コーン、パプリカ、トマト、大葉、など）
・調味料（醤油・砂糖・塩）
【作り方】
① 卵と野菜と調味料を混ぜ合わせる
② 卵焼きを巻く
ニックネーム :warabi
2025/08/19
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閲覧数 58回
ギリシャ風ナスのサラダ
タマ5サラダ
メニューのポイント :ナス3本
ヨーグルト100g
レモンドレッシング20g
一味少々
塩少々
ナスの皮を剥いてラップに包み500wで3分×3回加熱する。
縦に割くように切り分けて調味料と和える
ニックネーム :タマ5サラダ
2025/08/20
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閲覧数 19回
ゆで卵と穀物入りチョップドサラダ
チョップ
メニューのポイント :トマト＆ヴィネグレットを使って
ゆで卵、チョップド野菜、10種の穀物、全体の味を調える
チョップドダイス：たまねぎ、紫玉ねぎ、パプリカ（黄色）、きゅうり、にんじん
ニックネーム :チョップ
2025/08/18
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トマトとシャインマスカットのサラダ／にごり酢ドレッシング
太平海
メニューのポイント :トマトとモッツァレラチーズのカプレーゼ風サラダに、夏ならではのシャインマスカットを和えました。
ドレッシングはにごり酢にはちみつを加えただけ。にごり酢の旨味と酸味にはちみつの甘みが加わり、トマトやシャインマスカットの爽やかな酸味や甘みが引き立ちます。
ニックネーム :太平海
2025/08/19
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簡単！サラダヌードル
どちらかと言ったらドレッシング派
メニューのポイント :ピーラーと野菜だけあれば、簡単、サラダ感覚のベジヌードルができます。沸騰したお湯に１分ほど「湯通し」するのがポイント。食感がツルツルして麺のようにするっと食べられます。
ニックネーム :どちらかと言ったらドレッシング派
2025/08/15
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パーティーサラダ
もと
メニューのポイント :いろんなサラダをみんなで食べる
お酒のおつまみにもなる
ニックネーム :もと
2025/07/23
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アジフライ トマトのフレッシュソースがけ
さめ
メニューのポイント :お魚をおいしく食べる九州を味わうドレッシング使用メニュー③
レシピに困ることの多いお魚をおいしく簡単にこどもも食べやすいメニューです。
たまねぎドレッシングを使用して暑い夏も揚げ物がさっぱり食べられる超簡単ソースです。
トマトの角切りをたまねぎドレッシングと一緒にレンジで1分、少し冷めたら千切りにした大葉をたっぷりまぜます。
揚げたアツアツのアジフライにたっぷりかけてください。
ニックネーム :さめ
2025/08/18
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美式甜辣帕斯雀沙拉面
李赛
菌活！腸活！神（噛み）ネバサラダ
月曜から深酒
メニューのポイント :納豆菌、キムチの乳酸菌と合わせて１０種ミックスが入ることで噛み応えのある腸活メニューとなりました。刻んだ葉っぱは小松菜ですが、お好みで大葉、モロヘイヤなどに変えてもいいと思います。
ニックネーム :月曜から深酒
2025/07/24
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キユーピードレッシングとサラダクラブカットヤサイでつくる お手軽ヤサイスプレッド
ニシマチ
メニューのポイント :ドレシングとカットヤサイをボールでまぜるだけ！
ヤサイスプレッドの出来上がり！
パンにはさんだり、クラッカーにのせて、お手軽にヤサイがとれます
ニックネーム :ニシマチ
2025/08/19
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Kohlrabi & Ebi Salad
NGUYỄN THÀNH LUÂN
メニューのポイント :A Northern Vietnamese classic, kohlrabi salad is loved for its crisp freshness and shrimp, green apple, fennel bud, and Kewpie Roasted Sesame Dressing with yuzu & calamansi — fresh, bright, refined.
ニックネーム :NGUYỄN THÀNH LUÂN
2025/08/18
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ごま油香るサバとトマトのサラダ
匿名
メニューのポイント :サバの水煮を使った、手軽にタンパク質が摂れるサラダです。水菜、トマト、サバを和えて、ごま油＆ガーリックドレッシングをかけて食べる簡単サラダです。
ごま油＆ガーリックドレッシングとサバの相性が良く、食欲そそる一品となってます。
ニックネーム :匿名
2025/08/19
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閲覧数 27回
超簡単☆ ベーコンエッグサラダバーガー
warabi
メニューのポイント :
【コンセプト】
キユーピーのたまごサラダをはさむだけで、簡単においしいハンバーガーを作れます。
卵がまるまる1個入っているので、栄養満点の一品です！
【材料】
・キユーピーのたまご「ゆで卵をつぶしてつくる たまごサラダ」
・レタス
・ベーコン
・バーガー用のパン
【作り方】
パンに具材をはさむだけ
ニックネーム :warabi
2025/08/19
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彩虹沙拉
Stanley-Gao
メニューのポイント :食材：混合生菜，鸡胸肉，小番茄，蓝纹芝士，培根，白煮蛋，牛油果，干葱
制作：１.即食鸡胸肉切丁，白煮蛋切角。
２.小番茄对半切，牛油果切丁。
３.培根煎熟切丁，干葱切圈。
４.混合生菜打底，如图摆盘即可。
５.搭配丘比油醋汁酸甜口味。
特点：造型整齐如彩虹，适合现代消费者的审美，食材荤素皆有营养均衡，搭配丘比油醋汁酸甜口味，好吃开胃又有营养。
ニックネーム :Stanley-Gao
2025/08/08
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閲覧数 39回
特色蔬菜鸡排菠萝包
海口FS-刘其旺
メニューのポイント :本土大家喜爱的菠萝包，添加美味的蔬菜，带皮鸡腿肉，混合丘比蛋黄酱，千岛与青芥末沙拉酱重叠，口味十分美味！
ニックネーム :海口FS-刘其旺
2025/08/17
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Namoy Vegan Vegetarian
Namoy
メニューのポイント :Mengenalkan menu salad sayur sehat dengan mengusung tema musik Jamaica (Reggae).
ニックネーム :Namoy
2025/08/15
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カボチャとタマゴのマヨサラダ
ひろ
メニューのポイント :キユーピーインドネシアで生産されているヨーグルトマヨとカボチャの相性が良いことに
気が付き、栄養バランス（タンパク質、脂質、炭水化物）を考慮し、ナッツも含めて
和えた一品です。
ニックネーム :ひろ
2025/07/14
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野菜たっぷり納豆風味のそばサラダ
バビ
メニューのポイント :たっぷりのカット野菜とそばを合わせたボリュームがありつつヘルシーなサラダそばです。
キユーピー あえるパスタソース だし香る納豆を使い簡単で奥深い味わいになります。
トッピングのキユーピーマヨネーズでボリューム感UP！
ニックネーム :バビ
2025/07/30
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長崎しっとり皿うどんサラダ
バナナムーン
メニューのポイント :ふるさと長崎の名物皿うどんはパリパリ麺にあんかけが染みてしっとりした感じが好きだったので、あえてあんかけの皿うどんサラダにしてみました。
ニックネーム :バナナムーン
2025/07/22
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