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バジル香る彩りサラダピザ
カーサミーア
メニューのポイント :チルドピザを焼くだけの時短レシピでありながら、まるでイタリアのカフェで食べるような爽やかな味わいが楽しめる一品です。焼きたてのピザの上に、みずみずしいベビーリーフ、甘酸っぱいミニトマト、さっぱりとしたモッツァレラチーズ、そして薄切りの生ハムをバランスよくトッピング✨ 仕上げに国産バジルの爽やかな風味が特徴のItalianteバジルソースをかけることで、料理全体が明るく引き立ちます。
ニックネーム :カーサミーア
2025/07/07
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閲覧数 21回
まぐろの和風カルパッチョ
choikawa
メニューのポイント :マグロの刺身を香味野菜と和風のカルパッチョでさっぱりと食べる美味しいサラダ
ニックネーム :choikawa
2025/08/19
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閲覧数 34回
鲜虾沙拉
蔬菜沙拉
メニューのポイント :推荐点：可以当做主餐用，营养、健康、减脂，操作简单。把鸡蛋煮熟、圣女果、柠檬对切，芒果切丁、虾子、山药、西蓝花过水、紫薯蒸熟切丁，包菜切丝，把红腰豆、玉米粒罐头准备好，球生菜撕碎打底所有食材装盘即可。
ニックネーム :蔬菜沙拉
2025/08/07
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閲覧数 9回
さっぱり食べれるレモンタルタル鶏からサラダ
トマート
メニューのポイント :・食材：鶏のから揚げ、レタス、キュウリ、トマト、具だくさんレモンタルタル
・ポイント：暑い夏で食欲が落ちてくるときでも、さっぱり食べれることと、肉、卵、野菜から栄養を摂れることを意識しました。
レモンタルタルのさっぱりとして、コクのある味わい使うことで、鶏のから揚げと野菜をを一緒に食べるとより美味しい味わいになります！
ニックネーム :トマート
2025/08/18
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閲覧数 15回
贅沢夏野菜の栄養満点 カンタンサラダ
コバ
メニューのポイント :・夏野菜（ズッキーニ・ナス・ピーマン・オクラ）をオリーブオイルとItaliante バジルソースを合わせ、塩をした鮭（信州サーモンでしたらご当地）とオーブンにて焼く
・フライパンでゴーヤー・シーチキン・卵でチャンプルーを作る
・オーブンが焼きあがれば皿に盛り、カットトマトをのせ、ゴーヤーチャンプルーをのせる。
一皿でおかずになる栄養満点サラダ
ニックネーム :コバ
2025/08/06
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閲覧数 12回
Smoked Salmon Kerabu Salad Boat
Gorillaz
メニューのポイント :Using simple ingredients such as smoked salmon and cucumber to create a sumptuous meal, adding sambal and some local spices to enhance the taste that was inspired by sambal kerabu a Malay salad.
ニックネーム :Gorillaz
2025/08/08
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閲覧数 78回
Kani Salad Forest
GOY
メニューのポイント :Kani Salad Forest, salad yang disukai anak anak, cocok untuk bekal anak ke sekolah, dengan bahan yang mudah di buat yaitu : Rice Paper, Kani (crab stick), Kyuri, Wortel, Sosis, Seladah, Wijen Sangrai
ニックネーム :GOY
2025/08/13
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閲覧数 38回
鸡蛋能量沙拉碗
北京地区厨师 李翰臣
Bread Fruit Coleslaw Salad
Azis SBY
メニューのポイント :In Indonesia, breadfruit is known by various names in various regions. The most common name is Sukun. In addition to its cheap price, and abundant harvest, breadfruit is very popular with Indonesians.
ニックネーム :Azis SBY
2025/07/07
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閲覧数 31回
野菜と豆と穀物のサラダ
Y.A
メニューのポイント :Qummyのサラダセットでカンタンにできました！
ニックネーム :Y.A
2025/07/25
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閲覧数 10回
菊花手撕鸡冰草沙拉
Mars Mai
メニューのポイント :推荐点：食材鲜嫩脆嫩，有乳化汤汁的效果，营造出清爽的口感，避免了汤汁的腥味；红椒提供微辣的口感。食用方法：1.冰草清洗干净，菊花清洗干净，大腿肉用白水浸泡打发至完美；2.肉和冰淇淋的替换，烤草用山顶的草，烤草有麻嘴的口感，再撒上黄菊花、红椒和日本芫荽叶。
ニックネーム :Mars Mai
2025/08/08
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閲覧数 24回
私をキャンプに連れてって オクP納豆
はるゆな
メニューのポイント :茹でたオクラと納豆のねばねばコンビをピーナッツ和えの素でさっくり和えました。お寿司屋さんのテイクアウトで余るガリを入れ、あまじょっぱさと生姜の辛みが絶妙にマッチ！！納豆のたれと一緒に混ぜてできあがり。おそばの上にのっけたり、お豆腐の上にのっけたり、何でもOK！粉末調味料はアウトドアで大活躍！！薬味のみょうがを入れればさらに風味がひろがります。
ニックネーム :はるゆな
2025/08/20
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閲覧数 33回
茄子とルッコラのシーザーサラダ
E.A.
メニューのポイント :グリルした茄子、ルッコラ、カリカリベーコン、ナッツのサラダに、シーザーサラダドレッシングを合わせました。旬の茄子をたくさん食べられるように、考えました。食感の違いや温度の違いを楽しんでもらえればと思います。
ニックネーム :E.A.
2025/08/18
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閲覧数 19回
キユーピードレッシングとサラダクラブカットヤサイでつくる お手軽ヤサイスプレッド
ニシマチ
メニューのポイント :ドレシングとカットヤサイをボールでまぜるだけ！
ヤサイスプレッドの出来上がり！
パンにはさんだり、クラッカーにのせて、お手軽にヤサイがとれます
ニックネーム :ニシマチ
2025/08/19
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閲覧数 21回
Ocean Bloom
Naphtali Lim
メニューのポイント :Appealing, time-saving and easy appetizer course using premium seafood - Alaskan Crab meat and Norwegian Fresh Salmon
ニックネーム :Naphtali Lim
2025/08/12
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まいたけのアチャール
Hisaken
メニューのポイント :インド人もついつい手が出てしまうスパイシーなまいたけアチャール、レモンドレの酸味がマッチします。緑黄色野菜ミックスで見た目も良くしてみました。
ニックネーム :Hisaken
2025/08/20
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閲覧数 12回
サッパリ！レモン風味の山芋サラダ
2タマ5
メニューのポイント :和食で使用されることの多い山芋をサッパリとしたイタリアン風に仕上げました。
山芋 170g(スライス)
レモンドレッシング13g
ドライ ディル 0.2g
塩0.5 g
昆布茶 3g
エクストラバージンオリーブオイル 3g
山芋は皮付きのままスライス。
袋に入れて叩いて潰してもok
調味料を和えたら完成！
仕上げに少し粗めの黒胡椒を飾りました
ニックネーム :2タマ5
2025/08/02
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閲覧数 24回
酸甜芥末玉木耳刺身
Fred Zhang
メニューのポイント :菜品融合了口感爽脆、味觉层次丰富、营养均衡的特点，既可作为健康轻食，也能作为宴席中的特色冷盘，兼具美观与功能性。低脂高纤维的特性使其成为减肥餐或三高人群的理想选择，酸甜辛辣的口感也符合现代人对开胃解腻的需求。
ニックネーム :Fred Zhang
2025/08/13
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閲覧数 52回
五谷丰登主厨沙拉
丘比特
メニューのポイント :满足多种营养物质需求，低脂低糖，健康美味。搭配土豆沙拉让沙拉更美味。
ニックネーム :丘比特
2025/07/14
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閲覧数 28回
カオマンガイ風チョップドサラダ
何メロ
メニューのポイント :サラダチキンと野菜をカットするだけで、お手軽カオマンガイ。お米の代わりに穀物ミックスを使うことで、時短＆低GI。
ニックネーム :何メロ
2025/07/28
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閲覧数 20回
Prawn and pineapple salad
Hoaisme
メニューのポイント :- Cut pineapple in half, remove the core, cut into bite-sized pieces, refrigerate - Peel prawn, coat in flour, deep-fry - Mix all ingredients together with "SWEET TASTE MAYONNAISE - KEWPIE" and enjoy
ニックネーム :Hoaisme
2025/08/18
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閲覧数 40回
彩锦豆香卷
彩锦豆香卷
メニューのポイント :食材有：紫甘蓝，青红黄椒，黄瓜，苦菊生菜，豆皮。
蔬菜全部切丝，搭配生菜包裹在豆皮中，切好围圈在盘中进行摆盘，搭配丘比焙煎芝麻汁。
菜品特点：豆皮包裹缤纷蔬菜，高颜低卡，操作简便。优质植物蛋白搭配丰富维生素，兼顾美味和营养。
ニックネーム :彩锦豆香卷
2025/07/24
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閲覧数 72回
ゆでたまごレモンタルタルサラダ
宮
メニューのポイント :レモンタルタルに刻んだセロリやキュウリを加えて食べ応えを増し、ゆでたまごに乗せて食べるサラダです。アクセントに塩分のあるアイスプラントを添えて面白さをプラスしました。
ニックネーム :宮
2025/07/07
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閲覧数 32回
什锦沙拉卷
黄雪凤
蒸し茄子と茗荷の豚しゃぶパワーサラダ
いるちろ
メニューのポイント :蒸し茄子はレンジで調理し、豚肉とレタスはサッと茹でる。半熟茹で卵を味玉にし、半割りで添える。たっぷりと茗荷を刻んでのせ、ドレッシングをかける。夏バテしやすい時期もさっぱりしているためたっぷり食べることができます。
ニックネーム :いるちろ
2025/08/20
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閲覧数 15回
烟熏鸡肉咖喱风味沙拉
Mars Mai
メニューのポイント :建议：大量豆类，味道鲜美，在对蛋白质质量要求高的同时，也能满足您的需求！食材：1.甜酱油什锦粥，日本红扁豆；2.熏肉片；3.混合沙拉用“1”，长型，在海苔表面铺上，最后一层准备撒上粉末。
ニックネーム :Mars Mai
2025/08/08
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閲覧数 21回
竜のウフマヨ
何メロ
メニューのポイント :タマゴに含まれていない栄養素である「食物繊維」と「ビタミンＣ」を、ドラゴンフルーツで補った
完全食フルーツサラダ。体力を全回復する。
ニックネーム :何メロ
2025/07/28
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閲覧数 72回
夏野菜サラダ
もと
夏野菜のスタミナ旨辛味噌炒め
うさぎ
メニューのポイント :夏野菜（トマト、ナス、ズッキーニ）とひき肉を、パスタを手作りオイルソース ガーリック&赤とうがらしと味噌で味付けしました。食欲をそそるガーリックと唐辛子のパンチに、コク深い味噌の風味が絶妙に絡み合い、ご飯が止まらなくなるおかずサラダです。
ニックネーム :うさぎ
2025/08/20
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閲覧数 30回
水波蛋、牛油果、玉米、芝士沙拉
Joel
メニューのポイント :材料：水波蛋1只，奶油生菜80 g，牛油果60 g，甜玉米60 g，爱尔兰芝士碎5g，丘比焙煎芝麻汁2 0 ml。做法如图摆放淋上沙拉汁即可。牛油果鸡蛋配丘比培鲜芝麻沙拉汁是一道营养均衡的组合，综合了多种健康益处：
核心营养互补
优质蛋白与健康脂肪结合
鸡蛋提供完全蛋白质和卵磷脂，牛油果富含单不饱和脂肪酸（如油酸），两者搭配可促进脂溶性维生素吸收，同时维持饱腹感。
ニックネーム :Joel
2025/08/14
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閲覧数 210回
RICE CAKE & TOFU IN DRESSING SESAME
SAMSUL
メニューのポイント :A local Indonesian salad made from rice steamed in coconut leaves, local tofu, fresh bean sprouts, and cucumber. It's very popular in Indonesia and loved by many.
ニックネーム :SAMSUL
2025/08/16
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閲覧数 165回
沙拉虾球
沙拉虾球
老豆腐沙拉
liuwei
メニューのポイント :食材：北大荒老豆腐、西蓝花、小米辣
家中常备食材北大荒老豆腐，搭配焙煎芝麻口味沙拉汁，简单快捷，口味甜香适中，居家必备菜单
ニックネーム :liuwei
2025/08/15
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閲覧数 16回
スクランブルエッグ・ゆで卵・ポーチドエッグ３種類のサラダオープンサンド
もりもり
メニューのポイント :スクランブルエッグはマヨネーズを少し加えてふんわりと優しい味わいに作り、採れたてレタスと釜揚げしらすを合わせました。ゆで卵にはシンプルな人参ラぺを添え、シャキシャキとした触感とレーズンのアクセントで楽しんで下さい。３つ目のポーチドエッグは全てが単調な味わいにならない様に、マヨネーズとカレー粉を合わせたスパイシーなソースを使いました。
３種類の調理法が楽しめる。美味しく楽しい卵が主役の一皿です。
ニックネーム :もりもり
2025/07/22
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閲覧数 43回
Vege- noodle salad
Hoaisme
メニューのポイント :- Noodles are a favorite dish of many people, especially children
- This way of shaping will make children eat vegetables more fun
ニックネーム :Hoaisme
2025/08/18
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閲覧数 30回
ファーム・夏のオールスター感謝菜サラダ
たかくら
メニューのポイント :畑のアイドル的な可愛さ抜群の野菜を、ヤサイな仲間たちファームオリジナル商品「ピクルスできま酢」で味付け。暑い中でみなさんが作り収穫した野菜をたくさん食べて欲しい…の想いからのデリサラダです！
少量のオリーブオイルで蒸し焼き→酢で浸して冷蔵庫で7から8時間。お好みでニンニクや鷹の爪、ケイパーなど加えて楽しんでください。
ニックネーム :たかくら
2025/08/09
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秋葵鸡蛋沙拉
口感层次丰富清爽可口，材料入手方便，制作简单，夏季凉拌菜。
メニューのポイント :土豆200g，秋葵3个，白煮蛋1个，沙拉酱80g
土豆的软绵结合秋葵脆嫩滑润，秋葵是典型的碱性植物，健康感强。
ニックネーム :口感层次丰富清爽可口，材料入手方便，制作简单，夏季凉拌菜。
2025/08/19
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閲覧数 16回
莓果绿影牛肉沙拉
莓果绿影牛肉沙拉
メニューのポイント :此菜以汤的口味为基调，配菜以红薯、小茄子等点缀，配菜以草本为主，蔬菜以水果为主，一般食材以花形装饰包裹，牛肉块则以切块为主。
ニックネーム :莓果绿影牛肉沙拉
2025/08/04
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漂亮减脂餐
hejing
メニューのポイント :食材：旱黄瓜、鸡蛋、蓝莓、西瓜
夏季是适合减脂的季节，黄瓜和鸡蛋搭配，减脂好搭档。荤素搭配，口感清爽。
ニックネーム :hejing
2025/08/14
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閲覧数 28回
深煎りごま サラダうどん
黒霧島
ズッキーニとチーズのサラダ
Kira
メニューのポイント :夏の野菜であるズッキーニの素材の美味しさを最大限生かしたサラダです。
塩で素材の水抜きをすることで、ズッキーニの白身の甘さをギュッと絞り
皮の青い美味しさとのとのコントラストをつけております。
その上に粉チーズをかけることによって、さっぱりだけでなくコク出しをしております。
素材と調理技術の両方を必要としたサラダです。
ニックネーム :Kira
2025/08/18
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閲覧数 42回
四川熊猫沙拉
Xiǎo Chuān
メニューのポイント :这是一道使用制作重庆小面时的红油和美乃滋调成的酱汁作为蘸酱的沙拉。其外观创意来源于竹林中的熊猫。菜品中加入了孩子们非常喜爱的水煮蛋和西兰花。（人偶为四川传统艺术“变脸”）
ニックネーム :Xiǎo Chuān
2025/08/20
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閲覧数 32回
Salad Random By Profesional Chef
Alex
メニューのポイント :Letuce with carrot, onion, and egg
ニックネーム :Alex
2025/08/15
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閲覧数 42回
朝からモリモリサラダ
たいが
メニューのポイント :わたしの毎日の朝食です。野菜もたんぱく質もたくさんいただきます
ニックネーム :たいが
2025/08/18
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閲覧数 15回
缤纷彩椒碗---连容器也可以吃掉的沙拉
珊珊&言言
メニューのポイント :看起来不错，吃起来不错，很健康，可以装任何你想要的食材。容器：辣椒2个，鸡胸肉100g，西瓜100g，香菜100g，香菜适量，辣椒50g，老公，鸡胸肉，西蓝花水，西蓝花切小汤，中式鸡胸肉，鸡胸肉。混合蔬菜20g，香菜+香菜+辣椒混合，烤荞麦味20g，日式辣椒30g，中国花椒30g，辣椒碎味10g，混合盐椒10g
ニックネーム :珊珊&言言
2025/08/11
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閲覧数 39回
蔬菜鸡蟹沙拉
Haireal
メニューのポイント :甘蓝蔬菜，鸡胸肉，蟹柳肉，玉米粒，肉食者最爱，健康美味！
ニックネーム :Haireal
2025/08/17
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閲覧数 14回
Fried Egg Salad
paloy
メニューのポイント :Fried Egg Salad is an easy, nutritious Thai dish with sour, sweet, salty, and spicy flavors. Twisted with Japanese roasted sesame dressing, it becomes a modern,visually appealing Thai-Japanese fusion.
ニックネーム :paloy
2025/08/20
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閲覧数 27回
夏サラダ
Masa
メニューのポイント :夏らしい枝豆、オクラを活用。
天かすを入れることで、エネルギーアップ！
下段にはキャベツときゆうりのマリネ。味付けはクミン、ブラックペパーで。
ニックネーム :Masa
2025/08/02
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閲覧数 14回
Fluffy Avocado Wasabi Mayo Protein Dip
Mayoko Gomada
メニューのポイント :A smooth and fluffy dip made with ripe avocado, Japanese fishcake, creamy mayo, and a hint of wasabi for a subtle kick. The addition of nutrient-rich fishcake boosts the protein content.
ニックネーム :Mayoko Gomada
2025/08/08
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閲覧数 25回
Thịt nướng cánh phượng
Vannin
メニューのポイント :Lấy ý tưởng từ văn hóa dân gian "Trầu têm cánh phượng" món ăn là sự kết hợp hoàn hảo giữa chất đạm và các loại rau, ăn kèm cùng củ cải muối với dấm sushi, thơm ngon khi được chấm cùng mè rang Kewpie
ニックネーム :Vannin
2025/08/20
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