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スイカ・ゴーヤ・キュウリの3瓜和風サラダ
宮
メニューのポイント :西瓜（皮の白い部分）・苦瓜・胡瓜の3つの瓜を薄切りにして塩揉みし水分を落とし、新生姜千切りを合わせて、和風ドレッシングを回し掛けたサラダ。（ゴーヤは塩と砂糖で揉むと苦味がやわらぐ）
スイカの皮の白い部分には疲労回復やむくみ解消、紫外線対策などの効果があるので、捨てずに美味しく食べられる様に、緑の外皮を厚めに剥いて硬い部分を含まない様に工夫しました。
ニックネーム :宮
2025/07/28
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清爽鸡蛋沙拉
Lulu
メニューのポイント :原材料：鸡蛋、生菜、胡萝卜、丘比蛋黄酱、丘比油醋汁、丘比焙煎芝麻沙拉汁
步骤：鸡蛋蒸熟捣碎，加入切碎的生菜，适量丘比蛋黄酱搅拌均匀
胡萝卜擦丝放在最上面，淋上适量油醋汁、焙煎芝麻沙拉汁
完成~~~
ニックネーム :Lulu
2025/08/14
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桃とモッツアレラのレモンサラダ
ペイザンヌ
メニューのポイント :～甘さ・塩味・酸味がとけあう夏のごほうびサラダ～
桃の甘味、モッツアレラのまろやかさ、レモンドレッシングの爽やかな酸味と塩味がベストマッチした一品です。桃が美味しい今だからこそ楽しめる季節限定の贅沢サラダです♪
ニックネーム :ペイザンヌ
2025/07/28
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閲覧数 42回
深煎胡麻の冷や汁風サラダつけ麺
ナタデココおかゆ
メニューのポイント :夏にぴったりの冷や汁をつけ麺にアレンジしました！つけ麺ということもあり、冷や汁のさっぱり感も残しつつ、深煎りごまドレッシングを加えコクとまろやかな旨みをプラス。ガツンと食べ応えもありながら、冷たくてするするいける一品です。サバみそ缶と赤みそを使っている味噌ベースなので、トマトやグリーンリーフとも相性のいい味付けになっています。上のライムはお好みで絞ると、後半も飽きずにお召し上がりいただけます。
ニックネーム :ナタデココおかゆ
2025/08/12
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簡単コールスローサラダ
のりちゃん
メニューのポイント :カット野菜（サラダクラブ ミックスサラダ）にカニカマを入れて
出張のお土産でもらったインドネシアの甘いタイプのマヨネーズで和えて
キュウリとトマトを飾ったのみです
ニックネーム :のりちゃん
2025/08/15
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閲覧数 20回
Potato Steam with sausage and split fried egg
rhd
メニューのポイント :A simple salad that many people can make at home and is very popular, especially for people who don't really like vegetables.
ニックネーム :rhd
2025/08/19
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DIY VEGAN SATAY STICK & ROASTED SESAME NUTTY SAUCE
Lettuce
メニューのポイント :Consumers can build their own satay stick by choosing their own vegetable pieces as the base. Roasted Sesame Nutty Sauce is a good alternative for consumers who are allergic to Peanuts.
ニックネーム :Lettuce
2025/08/08
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Monster salad
TF
メニューのポイント :This salad is easy even for children to make.
By making this salad themselves, even children who do not like vegetables will be able to eat it.
They can also draw with mayonnaise.
ニックネーム :TF
2025/07/14
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Tangled
Min
メニューのポイント :Black deep root mushrooms, crisp sprouts, and fresh chives come together in a light and refreshing mix, brought to life with Kewpie signature Roasted Sesame Dressing.
ニックネーム :Min
2025/08/19
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Tuna salad and fruit salad
Viet Trinh
メニューのポイント :Ingredients: cucumber, tomato, tuna in oil, fresh seaweed, orange, apple, avocado, dragon fruit, roasted sesame sauce, sweet mayo.
Recipe: chop ingredients, put on plate, drizzle sauce over and enjoy.
ニックネーム :Viet Trinh
2025/08/17
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夏野菜とひじきの白和え
ヒロ２５
メニューのポイント :沖縄食材のゴーヤ
季節の野菜を使ったひじきの白和えに
マヨネーズを隠し味に入れてサラダ感覚で食べます。
冷たく冷やして食べるとおいしいですよ。
ニックネーム :ヒロ２５
2025/08/20
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新玉ねぎとミミガーの香味和え
あんでる
メニューのポイント :沖縄旅行で食べてから我が家の夏の定番ミミガー和え！
新玉ねぎを水でさらして、キュウリの千切り、ミミガーに
ノンオイル胡麻と香味野菜を和えたら出来上がり。
血液サラサラになりますよ！
ニックネーム :あんでる
2025/08/20
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深谷炒めサラダ
とーちゃん
メニューのポイント :深谷テラス ヤサイな仲間たちファームとＪＡ花園で買ったカラフルな夏野菜たちをざっくり切って、さっと炒めてお皿に盛るだけです。
お好みのドレッシングで食べられますが、我が家ではテイスティのイタリアンと黒酢たまねぎでたべました。
ニックネーム :とーちゃん
2025/08/19
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朝からモリモリサラダ
たいが
メニューのポイント :わたしの毎日の朝食です。野菜もたんぱく質もたくさんいただきます
ニックネーム :たいが
2025/08/18
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冰镇苦瓜
北京地区厨师李翰臣
夏日清爽沙拉
苹果与丘比芝麻沙拉汁好搭档，夏季清爽特解腻
メニューのポイント :口味清新、制作方便，尤其是苹果与芝麻沙拉汁的搭配结合，口味十分清新
ニックネーム :苹果与丘比芝麻沙拉汁好搭档，夏季清爽特解腻
2025/08/05
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アチャールの３種盛（たまねぎ、にんじん、きゅうり）
Hisaken
メニューのポイント :香辛料控えめのアチャール（インド風ピクルス）３点盛 レモンドレッシングの酸味がポイントになります。
ニックネーム :Hisaken
2025/08/20
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お米のサラダと夏野菜のタブレ風
DashimaKitaMago
メニューのポイント :フレンチの前菜と和食材を融合させ、キューピーの和風ドレッシングに合うように仕立てました。
【お米のサラダ】1人前
お米(炊き上がり)40g
柴漬け 20g
玉ねぎみじん切り5g
キューピー和風ドレッシング2g
【夏野菜とホタテ】
ナススライス2枚
ズッキーニスライス2枚
プチトマトスライス2枚
ホタテ１個
キューピー和風ドレッシング5g
【ハーブサラダ】
ハーブ 適量
キューピーバジルソース5g
ニックネーム :DashimaKitaMago
2025/08/20
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漂亮减脂餐
hejing
メニューのポイント :食材：旱黄瓜、鸡蛋、蓝莓、西瓜
夏季是适合减脂的季节，黄瓜和鸡蛋搭配，减脂好搭档。荤素搭配，口感清爽。
ニックネーム :hejing
2025/08/14
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豚の冷シャブサラダ シラチャーマヨネーズ
もちおやじ
メニューのポイント :簡単、夏場の食欲増進、ビールに合う
ニックネーム :もちおやじ
2025/08/03
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まぐろの和風カルパッチョ
choikawa
メニューのポイント :マグロの刺身を香味野菜と和風のカルパッチョでさっぱりと食べる美味しいサラダ
ニックネーム :choikawa
2025/08/19
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芝麻菠菜豆腐沙拉
佰佰
メニューのポイント :食材简单、味道鲜美、制作简便
食材：
菠菜、内酯豆腐、炸花生米、辣椒油
1、菠菜烫一下放在盘子中，放上一块儿内酯豆腐。
2、浇上丘比焙煎芝麻沙拉汁、辣椒油放上炸花生米。
ニックネーム :佰佰
2025/08/17
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土豆泥沙拉黄瓜卷
卷一卷，土豆泥沙拉黄瓜卷
Tempe Bacem with Salad mix of Avocado and Egg
Cantik
メニューのポイント :A protein-rich salad that is easy to make and very delicious. Marinated tempeh with Kewpie Soy Sauce Dressing, topped with a fresh salad mix of Kewpie Mayonaise Original ,Avocado, Egg, and Spinach.
ニックネーム :Cantik
2025/08/19
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きまぐれコブサラダ
はちみつ
メニューのポイント :コブサラダは一般的には具材をダイスカットにして盛り付けますが、冷蔵庫にある具材を自由に盛り付けてコブサラダドレッシングでいただきました。レタスはざく切り、茹でささみ、ミニトマトを。ブロッコリーがなかったけれどつるむらさきがあったので色味に加えてみました。
ニックネーム :はちみつ
2025/08/12
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ズッキーニとチーズのサラダ
Kira
メニューのポイント :夏の野菜であるズッキーニの素材の美味しさを最大限生かしたサラダです。
塩で素材の水抜きをすることで、ズッキーニの白身の甘さをギュッと絞り
皮の青い美味しさとのとのコントラストをつけております。
その上に粉チーズをかけることによって、さっぱりだけでなくコク出しをしております。
素材と調理技術の両方を必要としたサラダです。
ニックネーム :Kira
2025/08/18
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鸡肉五彩沙拉
刘涛
Vegetable Fritters, called "BAKWAN" in Indonesia
Pink Berry
メニューのポイント :The most famous food in Indonesia.
Ingredients:Carrot,corn,bean sprauts,cabbage,leek.
Put all the ingredients into the rrady-to eat fritter flour that has been mixed with water.
Then cook until done.
ニックネーム :Pink Berry
2025/08/16
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閲覧数 43回
饺子沙拉
许笑宜
メニューのポイント :饺子是中国人非常喜欢的主食之一，芝麻口味沙拉汁和大拌菜口味沙拉汁的混合既可以做饺子的蘸料，也可以作为沙拉的调味。非常简单方便，也可以满足蔬菜和主食共同食用的需求。
ニックネーム :许笑宜
2025/08/18
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きゅうりとミニトマトのサラダ
KU
メニューのポイント :とにかく簡単！すこし漬け込んでおくと味が浸み込んでおいしいです。
ニックネーム :KU
2025/08/17
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水波蛋、牛油果、玉米、芝士沙拉
Joel
メニューのポイント :材料：水波蛋1只，奶油生菜80 g，牛油果60 g，甜玉米60 g，爱尔兰芝士碎5g，丘比焙煎芝麻汁2 0 ml。做法如图摆放淋上沙拉汁即可。牛油果鸡蛋配丘比培鲜芝麻沙拉汁是一道营养均衡的组合，综合了多种健康益处：
核心营养互补
优质蛋白与健康脂肪结合
鸡蛋提供完全蛋白质和卵磷脂，牛油果富含单不饱和脂肪酸（如油酸），两者搭配可促进脂溶性维生素吸收，同时维持饱腹感。
ニックネーム :Joel
2025/08/14
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カボチャとタマゴのマヨサラダ
ひろ
メニューのポイント :キユーピーインドネシアで生産されているヨーグルトマヨとカボチャの相性が良いことに
気が付き、栄養バランス（タンパク質、脂質、炭水化物）を考慮し、ナッツも含めて
和えた一品です。
ニックネーム :ひろ
2025/07/14
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具沢山の彩りおかずサラダ
あんちゃん
メニューのポイント :葉物野菜数種、豆類10種、きゅうり、プチトマト、パプリカにベーコンと茹卵を加えた具沢山のおかずになるサラダです。お好きなドレッシングで召し上がれ！
ニックネーム :あんちゃん
2025/07/03
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閲覧数 21回
Salad for beginners
Salad for beginners
メニューのポイント :Mix mashed potatoes, cucumber, carrots, onions, and Mayonnaise Japanese Style. My son didn't know how to eat Mayonnaise before, but since making this, he loves Mayonnaise.
ニックネーム :Salad for beginners
2025/08/17
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閲覧数 40回
Wonderful Salad
Kewpiepie
メニューのポイント :Yummy colourful healthy salad with Tuna dressing by Mayonnaise and Roasted Sesame dressings
ニックネーム :Kewpiepie
2025/08/08
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閲覧数 9回
マヨ香る旨辛よだれ鶏のサラダ(四川口水鸡沙拉)
南国の人
メニューのポイント :四川料理のよだれ鶏(口水鸡)をサラダへアレンジしました。①鶏もも肉を香味野菜と共に茹でる②タレを作る 丘比沙拉汁焙煎芝麻口味、砂糖、醤油、黒酢、刻みネギ、オイスターソース、豆豉醤を混ぜ合わせる③お皿にカット野菜と千切りきゅうりをのせ、茹で鶏を盛り付け、タレを回しかける。④千切りネギをのせ、鍋で熱々に溶かした丘比沙拉酱蛋黄口味を回しかけて、ジュッと音がすると共に、香りが広がれば完成
ニックネーム :南国の人
2025/07/17
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Salad trứng cuộn cho bé
An & Huyen
メニューのポイント :Thời gian nhanh và dễ làm
ニックネーム :An & Huyen
2025/08/13
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鲜虾翠羽沙拉
鲜虾翠羽沙拉
メニューのポイント :该菜单食材操作比较简单，即食蔬菜的简单使用，操作方便，撒上藜麦让菜层次感更强，虾仁也是优质蛋白质的摄取渠道之一
ニックネーム :鲜虾翠羽沙拉
2025/08/04
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土豆胡萝卜沙拉
汕头郭
秋葵虾滑酿
广域RT
メニューのポイント :营养丰富、高蛋白互补、增强体质、口感独特、结合了植物和动物蛋白的优势、淋上大拌菜汁提升整体风味、解腻提鲜、提升食欲、适合夏季
ニックネーム :广域RT
2025/08/04
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閲覧数 29回
チキンと野菜の旨辛ホットサラダ ～ハリッサ＆シーザー仕立て～
ゆずたろう
メニューのポイント :ジューシーなチキン、ほくほくのカボチャとさつまいもをスパイシーなハリッサとクリーミーなシーザーで味付けし、香ばしくグリル。ケールとミックスナッツを合わせた、食感も楽しい主役級パワーサラダです。
ニックネーム :ゆずたろう
2025/08/20
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牛油果豆腐沙拉
胖贝果
メニューのポイント :中式豆腐、半碗牛油、半碗茄子等食材，将以上食材整理好，一道美味又简单的豆腐沙拉就制作完成了。
ニックネーム :胖贝果
2025/08/20
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簡単！だいこんとにんじんのごまマヨサラダ
ピカチュウ
メニューのポイント :火を使わずたっぷりお野菜を摂れるレシピです！
調味料の分量はお好みで！マヨ好きの方はマヨ多めにしてもよいですよ。
①だいこんとにんじんを千切りにして塩少々をふり混ぜ、10分おく。
②その間に、キユーピーマヨネーズ、すりごま、砂糖、酢を、２：２：１：１の分量で合わせる。
③①の水気をしっかり絞り、②であえるだけ。
ニックネーム :ピカチュウ
2025/07/30
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沙拉蛋糕
Morton Wu
メニューのポイント :推荐点:针对社会老龄化及脾胃不好人群，创新了一款“熟食”沙拉。采用蒸熟食材的方式，保留食材本味及营养，也更好消化。美观又美味的沙拉蛋糕，也很适合小朋友，食材简单，营养丰富。可直接作为主食，也可以夹在面包中食用。
食谱:土豆、胡萝卜、贝贝南瓜蒸熟。鸡蛋和鸡胸肉煮熟。用蛋黄酱分别调味制作土豆鸡蛋沙拉/鸡胸肉沙拉/南瓜泥等，嵌入黄瓜片/蒸胡萝卜碎以及圣女果碎。根据喜好，依次填入模县中压实，脱模即可。
ニックネーム :Morton Wu
2025/08/18
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【ソースが決め手】根菜のごまマヨがけ【混ぜてかける】
こうへい
メニューのポイント :根菜を炒めて、『深煎りごまドレッシング』と『マヨネーズ』を混ぜたソースをかける簡単おつまみ。
ごぼうとにんじんのおつまみなので、罪悪感無し。
深煎りごまとマヨネーズ、キユーピーの顔と言っても過言ではない２つの商品を掛け合わせて美味しくないわけはない！！
ソースにはすりごまやかつおぶし、ラー油などその日の気分でアレンジ可能。
ニックネーム :こうへい
2025/07/25
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ワカメの和え物
あき
メニューのポイント :ワカメを茹でて鷹の爪を入れて少しピリ辛に仕上げポン酢を入れて食べやすく仕上げました。
ニックネーム :あき
2025/08/19
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閲覧数 22回
夏にさっぱり 豆腐ゴーヤサラダ
ドアラ
メニューのポイント :キユーピー テイスティシーザードレッシングとサラダクラブ ツナコーンを使用。
トマト、ブロッコリー、ゴーヤと彩り野菜を使用して、見た目やバランスも良く時短でできるメニューです。
ニックネーム :ドアラ
2025/08/18
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山芋のサラダ 梅昆布風味
2タマ5
メニューのポイント :火も包丁も使わずに、和えるだけでできる簡単料理
山芋を洗って皮付きのままスライサーでスライス
ドレッシングと昆布お茶、調味料を合わせるだけでできます。
山芋はたたいて潰したものでも美味しいと思います
ニックネーム :2タマ5
2025/08/02
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鸡蛋能量沙拉碗
北京地区厨师 李翰臣
香甜平菇
陈金枝
メニューのポイント :这款菜单制作方便，使用食材简单！
平菇入口酥脆即化！配上香甜沙拉酱，回味绵长！
ニックネーム :陈金枝
2025/08/18
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