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生ハムのレモンサラダ
P
メニューのポイント :パッケージサラダと生ハムをレモンドレッシングで和えるだけです。白ワインおつまみにも。
ニックネーム :P
2025/08/18
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夏野菜のさっぱりマリネ
きき
メニューのポイント :なすとズッキーニとアスパラを「レモンドレッシング」で蒸し炒めにして、冷蔵庫でキンキンに冷やす（冷蔵で常備菜になる）。最後にミニトマトをトッピング。
ニックネーム :きき
2025/08/06
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閲覧数 16回
ズッキーニのサラダ
あらがねーぜ
メニューのポイント :ピーラー切りにしたズッキーニと冷しゃぶの相性抜群のサラダです。ケーキみたいに盛り付けました
ニックネーム :あらがねーぜ
2025/08/18
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閲覧数 32回
bola bola bakwan udang dan mashed egg yolk
Rudy wowor
メニューのポイント :bola bola bakwan udang adalah menu tradisional indonesia yang sangat di cintai oleh masyarakat indonesia terkenal dengan nama GORENGAN ,di kombinasi dengan sayuran dan
mashed egg yolk yang lezat.
ニックネーム :Rudy wowor
2025/08/19
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閲覧数 33回
簡単！ナスのステーキ
鉄
メニューのポイント :旬のナスをピーラーで縞目に皮をむき、輪切りにしてホットプレートで焼くだけ。
火が通たら、肉みそやラー油マヨなど、好みのトッピングで楽しみます。
ホットプレートにしく油を和風醤油ごまドレに代えると、より風味豊かに仕上がります。
ニックネーム :鉄
2025/07/29
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閲覧数 29回
日式和风金枪鱼沙拉面
美食一路同行
メニューのポイント :夏季主食有藜麦饭、龙虾饭、蟹柳饭、豉科蔬菜、黄瓜饭、辣椒饭等。米饭的酸味增加，食欲也随之增加。美味可口，精致的美食。
ニックネーム :美食一路同行
2025/07/15
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閲覧数 29回
白ゴーヤーサラダ
Nyan-Nyan
メニューのポイント :白ゴーヤーは苦味が少ないの、軽く塩でもんでマヨネーズとぽん酢、ツナを和えるだけで簡単におつまみサラダができます。
ニックネーム :Nyan-Nyan
2025/08/20
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閲覧数 14回
キューカンバーボリュームサンドイッチサラダ
たかくら
メニューのポイント : 味付けは、イングリッシュハイティーを意識しつつキュウリの量は思い切りボリューミーに！ 縦に薄切りのキュウリは少量のリッシュと塩で下味付け、クリームチーズとKPマヨを合わせたスプレッドの使用で美味しくないハズありません︎！
具が多いのでふり塩やレモンをかけるのもオススメです。
ニックネーム :たかくら
2025/08/09
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閲覧数 10回
金枪鱼虾仁十蔬沙拉
金枪鱼虾仁十蔬沙拉
メニューのポイント :金鱼、扁豆、日本豆腐业蛋白质质、牛油果业主食，10种蔬菜比例，全日膳食组成、组合情况，设定每日需求量及分配比例，增加每日需求量比例，促进膳食摄入，操作简便。
ニックネーム :金枪鱼虾仁十蔬沙拉
2025/08/07
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朝からモリモリサラダ
たいが
メニューのポイント :わたしの毎日の朝食です。野菜もたんぱく質もたくさんいただきます
ニックネーム :たいが
2025/08/18
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閲覧数 15回
减脂人之随心拌
鱼
メニューのポイント :简单菜谱：鸡蛋、牛肉、番薯、圣女果、芝麻沙拉汁或千岛沙拉酱
制作方法： 鸡蛋、番薯蒸熟、牛肉白灼、圣女果洗净，将以上食材处理好后放入盘中，淋上适量的芝麻沙拉汁和千岛酱即可。
菜单特点：简单、快速、营养均衡（碳水、蛋白质、膳食纤维均有）、美味，非常适合减脂期懒人。
ニックネーム :鱼
2025/08/15
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閲覧数 13回
Fluffy Avocado Wasabi Mayo Protein Dip
Mayoko Gomada
メニューのポイント :A smooth and fluffy dip made with ripe avocado, Japanese fishcake, creamy mayo, and a hint of wasabi for a subtle kick. The addition of nutrient-rich fishcake boosts the protein content.
ニックネーム :Mayoko Gomada
2025/08/08
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閲覧数 25回
油醋汁凉拌鸡蛋沙拉
杨彦华
Joyful Bites Salad
HY
メニューのポイント :A quick, cheerful mix of mashed potato, carrot & egg, topped with almond & cashew for a nutty crunch and a happy smile!
ニックネーム :HY
2025/08/19
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自家製野菜のサラダ冷やし中華
ようさん
メニューのポイント :毎年サラコンが楽しみで、自家製野菜のサラダ麺で3何連続で参加中 今回はトマト、キュウリを使ってます タマゴをのせて、世界戦略商品2品を使って、キユーピーらしさを味わいました
ニックネーム :ようさん
2025/07/05
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魚の付け合わせ（青じそ、もやしに中華ドレ）
黒霧島
メニューのポイント :魚の付け合わせ（青じそ、もやしに中華ドレ）
ニックネーム :黒霧島
2025/08/18
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黒酢たまねぎの夏野菜焼きびたし風
あんず
メニューのポイント :油を使わずに黒酢たまねぎドレッシングで焼きびたしにしました。夏野菜にしっかり味がついて元気が出ます！
ニックネーム :あんず
2025/08/08
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苹果紫蔬沙拉
Happy.L
メニューのポイント :材料：苹果、紫甘草、香菜，超级简单的操作，三种食材，美味可口，清爽夏日气息
ニックネーム :Happy.L
2025/08/14
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閲覧数 17回
◇野菜のテリーヌ◇とろ〜りウフマヨソース添え
ぴゃ
メニューのポイント :◇彩り鮮やかな野菜のテリーヌ
ゼラチンを使わず押し固めるだけで作りました。シンプルな素材の味が活きています
◇とろ〜りウフマヨソース
とろ〜り半熟たまごにマヨネーズ101をレモン汁で伸ばしたアンダーソースをかけています。バジルソースでアクセントをつけました！
ニックネーム :ぴゃ
2025/08/11
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閲覧数 59回
中国特色-北京烤鸭沙拉
kkk
メニューのポイント :还原经典烤鸭仪式感：脆皮鸭油香、甜面酱醇厚、沙拉酱特色、葱丝黄瓜等传统元素巧妙融入沙拉
创新口感层次：酥脆鸭皮+多汁鸭肉+爽口蔬菜+芝麻酱汁，多重口感碰撞。
中西融合创意：保留烤鸭精髓，但以沙拉形式呈现，适合佐餐或独立享用。
健康轻食化：油脂丰富的烤鸭通过蔬菜纤维基底、低脂酱汁平衡，避免沙拉油腻感，更适合现代饮食习惯
蔬基基底：生菜 中层：卷心菜+紫甘蓝 上层：黄瓜丝 葱丝 胡萝卜丝 烤鸭
ニックネーム :kkk
2025/08/11
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閲覧数 17回
Marathon salad
Yen Vien
メニューのポイント :Ingredients: avocado, eggs, sweet potatoes, oranges - These are familiar food for people who often run marathons and trail.
ニックネーム :Yen Vien
2025/08/20
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閲覧数 223回
Nourish Bowl – Salmon Salad
Yen
メニューのポイント :Protein-packed grilled salmon tossed with vibrant lettuce, bell peppers, cherry tomatoes, and sautéed mushrooms. A guilt-free, nutrient-rich choice.
ニックネーム :Yen
2025/08/03
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大葉香る、トマトとしらすのさっばり黒酢サラダ
mk
メニューのポイント :爽やかなトマトと大葉に、しらすの旨みと黒酢たまねぎドレッシングのコクをプラス。
さっぱりなのにクセになる。暑い夏でもさっぱり食べられる、箸が止まらないサラダです。
トマトを一口大に切って大葉を千切りにしたら、後は盛り付けるだけ。1分でできる時短サラダ。
ニックネーム :mk
2025/08/16
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閲覧数 25回
Chic Chop Salad For Kids
Min
メニューのポイント :3 selling points:
- Cute appearance make kids excited
- Easy-making with familiar ingredients: potato, tomato, cucumber, corn, broccoli
- Tender potato and chop salad that suitable for kids
ニックネーム :Min
2025/08/18
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Mixed Protein Gourmet Salad
Issac Lai
メニューのポイント :Base: Salad , Topping: Grill Chicken with salt & pepper (Air Fryer)+ Grill Salmon with salt & pepper(Air Fryer)+ Stir Fry minced + Nuts + Dressing: Kewpie Soy Sesame dressing.
ニックネーム :Issac Lai
2025/08/20
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鸡胸肉和风沙拉
松哥
雑穀サラダ
さらだ
メニューのポイント :粗く刻んだレタスに、キャロットラペ、SCレンズ豆とひよこ豆（＆余ってた全粒粉クラッカーもついでに）トッピング。
秒でできるほど簡単なのにおしゃれな雰囲気になって便利です。
すりおろしオニオンドレッシングをかければ、みんなが大好きな味にまとまる^_^
ニックネーム :さらだ
2025/08/12
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迷你汉堡卷心菜沙拉
laomao
蔬菜鸡蟹沙拉
Haireal
メニューのポイント :甘蓝蔬菜，鸡胸肉，蟹柳肉，玉米粒，肉食者最爱，健康美味！
ニックネーム :Haireal
2025/08/17
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閲覧数 14回
Crispy Apple Chayote Salad
WAM
メニューのポイント :Chayote(Sayote, HAYATO URI) is one of the local vegetable in the Philippines. Easy preparation and Local and Affordable veggie!
Cut chayote, apple and red onion. Add cheese and drizzle dressing!
ニックネーム :WAM
2025/08/11
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閲覧数 24回
Elotes style salad (Grilled Mexican Corn)
Nabilah
メニューのポイント :This dish used Mild Type Mayonnaise, the perfect type of mayonnaise that allows the dish to serve its tangy and smoky taste. Serve this with some tortilla chips for an extra crunch!
ニックネーム :Nabilah
2025/08/12
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ゴーヤと生ハムのサラダ
けん
メニューのポイント :ゴーヤ、玉ねぎを使ったサラダ2品
1つは生ハムとパルメザンチーズ
もう1つは、ツナマヨ
夏にぴったりの簡単サラダです！
ニックネーム :けん
2025/07/28
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Vietnamese lotus root salad with Me Rang Yuzu dressing
Tu Trinh_FS HCM
メニューのポイント :Chay mặn đều dùng được
ニックネーム :Tu Trinh_FS HCM
2025/08/20
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鸡肉五彩沙拉
刘涛
ゴーヤとジャガイモのフリッタータ 中華風トマト添え
宮
メニューのポイント :角切りトマトにみじん切り長ネギを加えて、『中華ドレッシング』で和えました。
薄切りにしたゴーヤは塩と砂糖を揉み込んで苦味を絞り取り、ジャガイモは千切りにして水にさらします。
タマゴにマヨネーズを少量加えて溶き、ゴーヤとジャガイモを混ぜて、ごま油で両面焼きます。一見イタリアンだけど中華風のタマゴサラダです。シャキシャキゴーヤとジャガイモに、トマトの酸味と中華ドレッシングのピリ辛コク味が合う夏の一品。
ニックネーム :宮
2025/07/12
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吐司蔬菜塔
吐司蔬菜塔
Namoy Vegan Vegetarian
Namoy
メニューのポイント :Mengenalkan menu salad sayur sehat dengan mengusung tema musik Jamaica (Reggae).
ニックネーム :Namoy
2025/08/15
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閲覧数 21回
荞面杂粮沙拉
阿伟
メニューのポイント :推荐点：结合营养搭配、口感和减脂需求，夏日口感清爽。
菜谱：1、沙拉：荞麦面60g、鸡蛋1up、西蓝花30g、蘑菇2up、烤南瓜30g、混合生菜沙拉70g、搭配焙煎芝麻沙拉汁
ニックネーム :阿伟
2025/08/06
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黑椒牛肉混合生菜沙拉
chengli
メニューのポイント :推荐点：低脂低卡，简洁操作。
菜谱：黑椒牛肉2up、混合生菜140g，明太子沙拉酱
ニックネーム :chengli
2025/08/08
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閲覧数 69回
Creamy Scrambled Egg with Potato Wedges
Kewpie Indonesia RND
メニューのポイント :Chopped vegetable mix into scrambled egg and eat with potato is a comforting and satisfying dish perfect for any time of day.
ニックネーム :Kewpie Indonesia RND
2025/08/14
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凉粉沙拉，素食凉皮沙拉
武雷
メニューのポイント :利用安徽地区的特色食材，将黄瓜、红椒等可以利用的蔬菜进行搭配，制作出当地特色的低脂沙拉。
ニックネーム :武雷
2025/08/05
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閲覧数 16回
ポテサラwith焼きコーン
Qiaoben
メニューのポイント :普段のポテトサラダを一口サイズに丸めて、焼きトウモロコシを乗せるだけ
ニックネーム :Qiaoben
2025/08/20
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閲覧数 48回
Thai Spicy shrimp paste dipping sauce(Nam Prik Kapi)
Nam
メニューのポイント :Nam Prik Kapi is a traditional local dish of Thai people. Generally, Nam Prik Kapi is eaten with vegetables, fried mackeral, boiled eggs and fried eggs. So roasted sesame DR is the main ingredient.
ニックネーム :Nam
2025/08/19
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閲覧数 220回
グリーンサラダ
きーちゃん
メニューのポイント :グリーンベースのシーザーサラダに、グリーンの野菜を加えたサラダです。
味のアクセントにセロリとマッシュルーム、食感のアクセントにセロリとブロッコリー、アスパラをトッピングしています。
電子レンジで蒸した野菜と、きっただけの食材をトッピングした、簡単なサラダです。
ニックネーム :きーちゃん
2025/08/19
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閲覧数 14回
Salad Perahu Pacu Jalur
Toto
メニューのポイント :Bahan: timun, wortel, kol, selada, wijen sangrai, dan mayonaise original.
Tips : iris tipis timun bagian melengkung 3-5mm supaya tidak mudah patah.
Terinspirasi dari perahu pacu jalur, Riau.
ニックネーム :Toto
2025/08/16
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推し活！ポテトサラダ
INARI
メニューのポイント :最近流行りの推し活をポテトサラダで表現できないかなと思い挑戦しました。
また、見て・食べて楽しんでもらえるように仕立てました。
（見た目では想像できない色もあるので）
ニックネーム :INARI
2025/08/13
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閲覧数 38回
Vegetable Fritters, called "BAKWAN" in Indonesia
Pink Berry
メニューのポイント :The most famous food in Indonesia.
Ingredients:Carrot,corn,bean sprauts,cabbage,leek.
Put all the ingredients into the rrady-to eat fritter flour that has been mixed with water.
Then cook until done.
ニックネーム :Pink Berry
2025/08/16
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缤纷彩椒碗---连容器也可以吃掉的沙拉
珊珊&言言
メニューのポイント :看起来不错，吃起来不错，很健康，可以装任何你想要的食材。容器：辣椒2个，鸡胸肉100g，西瓜100g，香菜100g，香菜适量，辣椒50g，老公，鸡胸肉，西蓝花水，西蓝花切小汤，中式鸡胸肉，鸡胸肉。混合蔬菜20g，香菜+香菜+辣椒混合，烤荞麦味20g，日式辣椒30g，中国花椒30g，辣椒碎味10g，混合盐椒10g
ニックネーム :珊珊&言言
2025/08/11
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Yogurt & Fruits Salad Wrap
Kewpie Indonesia RND
メニューのポイント :Refreshing and healthy wrap filled with a mix of fresh fruits, creamy yogurt mayo, and all rolled in a soft tortilla. Perfect as a light breakfast or a nutritious snack on the go.
ニックネーム :Kewpie Indonesia RND
2025/08/14
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閲覧数 37回
暑いので、凍らせてみました！
試行錯誤中
メニューのポイント :ドレッシングを凍らして、ドームのようにしてみました！
中にはポテトサラダが入っています。
何度もトライしましたが、想像の完成までほど遠く、
締め切りの朝、写真撮影と出来たところまでを家族で試食。
思うようにいかないところが楽しいですね！まだまだ試行錯誤は続きます！
ニックネーム :試行錯誤中
2025/08/20
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